初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火tvb now,tvbnow,bttvb' G0 q' i ?' x
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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" W. H/ h+ I3 }# ztvb now,tvbnow,bttvb ▲二、胃火tvb now,tvbnow,bttvb H) H+ {8 @: s' k
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火公仔箱論壇6 L+ n5 F' {9 j# T' w& `4 J- O
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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; y- k2 `+ C, p2 N9 b! E" }+ q4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：5.39.217.76$ v( q& D2 z% d
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛：
1 f" s9 t: ?/ w1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。公仔箱論壇" h4 E# [5 j; {% t+ s% C% D% m% }
5 _7 z! B) t) u ◆➂ 有口氣：
* ~$ v- m' c" r, ` 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。5 H! h0 n3 N* o3 \
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◆➃ 咳痰：
# `# H% ^) I0 z6 x3 t 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb( C! z" g9 W u' `
$ R6 k/ P& q( \- W- G公仔箱論壇 ◆➄ 口乾舌燥：
0 N: N7 h4 O9 J8 } w- a: E 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：公仔箱論壇8 G8 _. H& L( ?' m: {8 L0 b% s6 K" ^$ I
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。公仔箱論壇; N- C! C3 }# A5 I
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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