肾正常与否的表象; i6 l; w0 A6 B% @4 Z
1．肾气足，人过中年不虚胖
6 k. a% U0 M8 H, c# P5.39.217.76 “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。tvb now,tvbnow,bttvb3 j) C8 e k+ E" N' J
2．肾气足，毛发荣光
+ P1 x; R7 G. ~公仔箱論壇 “肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。: ~" j+ i+ Q/ G. b
3．肾气足，颈直挺、齿坚固
1 a# ?7 o+ ~# J1 n( j) Jtvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
) o, c" x+ f! g5 n& b 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。公仔箱論壇- j( Z; b: G- E/ r) V4 A$ n
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
5 R3 l# D" _; S& l0 x5 ~; Gtvb now,tvbnow,bttvb 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑
- l, \6 W4 Z J ktvb now,tvbnow,bttvb “肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。
9 r7 \" f* C8 F$ q2 Otvb now,tvbnow,bttvb 5．肾气足，消化吸收旺盛
& V& s1 @/ I( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。5.39.217.76/ ^& ~ S6 j& H2 l0 _8 Q: h& J
6．肾气足，更年期可延至60岁以后公仔箱論壇* M; t6 Q9 j$ D- _% c7 }* Z1 |# M
《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。公仔箱論壇3 y0 }; i1 j4 j
7．肾气足，夫妻生活和谐
3 B o4 L( u9 ~- l 已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。
3 J# f1 o2 ?( R' u# E5.39.217.76 需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
5 z) ]! K+ J& R! P: v% `0 \ 8．肾气足，二便正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W. ~$ j, u- N$ }
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。
6 w8 Z: A! N- \6 @公仔箱論壇 9．肾气足，耳聪目明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N$ G, _# O) @; g
“肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
: e- c# U. F' i% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10．肾气足，心定神安
3 _) m: i' z' a9 G. z6 d8 o5.39.217.76 “肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D" D" i! o0 ~3 g; l: F
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补肾要领& y/ B# B h. {# |7 \7 e+ f
人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。
, [0 C+ P5 |6 Y5.39.217.76 1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
+ D3 u: X! U9 x) ~4 b- P% ?7 m& D5.39.217.76 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：
4 z# f3 H [. j5 {* [" E/ ? (1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
4 y* M+ z3 [) W/ c2 }5 a# f' etvb now,tvbnow,bttvb (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
6 d4 R4 _, x# W( E: C' ]( R0 _ (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。
" R- f8 N2 R7 [: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
4 ~" y B" H |: D+ S) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。公仔箱論壇2 L! E' g( y3 O2 V' w+ R
2．肾的生活调养TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; ?! G, C, s! Y5 @3 y
(1)肾阳虚
1 i& i S! T& V# L2 ?5.39.217.76 肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
( I2 b: k9 F3 q 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：8 k; G1 O2 h6 a- ^- a$ C/ p
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
6 [7 F' v# x* A ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。
3 R# i$ l: }' }% S' U/ U* L+ Q! y ③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。
. B6 V% j* J+ P" p% j) {. dtvb now,tvbnow,bttvb ④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。tvb now,tvbnow,bttvb% U* q$ ~/ ^# f9 H. d
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”# d# h% R# {4 p/ Q4 D0 l
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。5.39.217.767 }0 Z: A" a$ w$ J4 n9 p* T" C& y
(2)肾阴虚tvb now,tvbnow,bttvb" M. d( G* L, u) @. D2 h
肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。tvb now,tvbnow,bttvb3 @7 }' I0 L! b; ?6 |2 V8 f' e
针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。, l }$ V ]/ B; g9 L. Z6 R4 K$ _
中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。5.39.217.76: _+ b: z% R `, w# `- i' i8 [. I
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。公仔箱論壇' N2 l5 N! E) g. M1 m4 b: \$ ^
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
& R' F+ G+ X& Q 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。, d2 A' ~" L1 h
肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。公仔箱論壇3 k! x* |9 e) y& f0 s# u& q
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
8 G' b& U' \2 T8 P, a6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 肾上连于肺，故主接纳肺气。- r/ ^& j8 }! C5 D' G# I
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。; D* {/ A5 S& u" K2 Y6 ]& u+ T) I
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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