tvb now,tvbnow,bttvb$ I8 I+ g# }3 u# `0 X! {: d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H0 V* M9 D* n7 ~. ]: u# O' Z
5.39.217.760 \) I3 z/ V* k% q
追求年輕與美麗，是女人的永恆話題。然而當女性30歲以後，體內自身的雌激素水平會慢慢下降，一些衰老的症狀也就會隨之出現。從中醫角度來說，女性衰老主要有三個方面的原因：受寒、血虛和腎虧。遠離這3點，即使到了更年期也能風采依舊。 % G) m9 Q9 T8 u, S* M( ^4 z o, T
" ^5 S) `: ?6 X5.39.217.76大陸新聞中心／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 n1 `0 Q9 O$ i4 t2 z( u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A: P# a2 i+ @, |
追求年輕與美麗，是女人的永恆話題。然而當女性30歲以後，體內自身的雌激素水平會慢慢下降，一些衰老的症狀也就會隨之出現。從中醫角度來說，女性衰老主要有三個方面的原因：受寒、血虛和腎虧。遠離這3點，即使到了更年期也能風采依舊。
{* S% C2 b# V F" s& N公仔箱論壇
5 J* |0 e; b. S根據愛美網報導，不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況，尤其在經期後更為明顯，這大多是由血虛引起的。血虛也是造成女性衰老的原因之一，通常表現為舌苔比較薄、白，經血顏色會比較淡、稀，而且在平常會感到疲倦、頭暈。
1 H2 B8 a& B! w8 ]+ N6 n6 U/ S公仔箱論壇
5 L% `/ {: h% e' B7 S. M; y0 n# _5.39.217.76補血保暖養腎 女性做好3點年輕不再是問題* b, w5 i/ k W0 g: ^2 a& D, `, q
$ D, z+ G0 l' R俗話說：『十病九寒』。在中醫臨床中，寒是導致生病的重要原因之一。天冷時有許多女性為了追求美而穿得過少，不注重腰腹部和足部的保暖，導致寒氣侵入體內，加重腎的負荷，進而加快衰老的步伐。因此女性要特別注意身體的保暖工作，不能因為美麗而傷害健康。公仔箱論壇5 |2 E9 e( Y' g- I
6 a, _& A/ G$ S5 Y3 jtvb now,tvbnow,bttvb推薦：平時要少穿露臍裝和低腰褲；可在睡前2小時進行20—50分鐘的熱身運動，如慢跑、快速走、一般性體操，使身體發熱；睡前用熱水泡腳，並按摩，使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細血管的開放量加大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \' I' r4 _6 w& S' U2 k
7 }: v. v: V% @! ~! X$ Q公仔箱論壇中醫認為『腎為先天之本』， 也是女人美麗與健康的發源地。不少女性都會受困於『黃而晦暗的臉色、早起後浮腫的眼睛以及日漸脫落的秀髮』等一系列衰老的問題，這通常是由腎氣不足引起的。補腎氣能幫助黑色素代謝，讓膚質更顯粉嫩。此外，腎氣不足大多是因為太過疲累引起的，如果你突然覺得疲憊勞累、胃口不好，就應該檢查一下是否腎虛。tvb now,tvbnow,bttvb/ V6 Q- C7 P9 t
6 Y% m& ~5 e$ \- J8 ^9 _" E( p
推薦：平時可以多吃一些補腎食物，像黑芝麻糊、何首烏、栗子等，還可在醫生的指導下服用六味地黃丸。
5 s# D# [9 q3 o6 Q5 \5.39.217.76
B* V5 n% n4 y: @* N: j* i0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了以上三點，對於女性來說，養心也非常關鍵。由於在生活及工作中的壓力過大，不少女性會經常心情不好，甚至每天都會擺出『苦瓜臉』。殊不知，心情不好會讓自己衰老得更快，會使皮膚細胞缺乏營養、臉上乾枯無華，甚至出現皺紋。情緒穩定對於內分泌平衡十分重要，只有想開了、放平和，女人才能『由內而外地美麗』。4 d: c; p; l2 D) f2 ~; [* N
公仔箱論壇) w& c4 f6 s7 R3 f" Z) Y7 O
因此當壓力過大、心情不好時，一定要學會釋放情緒，一場旅行、一次談心都可以放鬆心情。公仔箱論壇6 i0 d5 R6 R& E& E8 z4 \: c- s4 T- u; o
( E" o- I5 a+ k: F u: y
 y+ W9 ]& j( S7 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- r7 w4 Z4 |
|
發表於 2013-3-3 12:38 AM
| 
