[健康資訊] 运动出汗治高血压

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高血压就是血不通有的人吃降压药公仔箱論壇" H, M* b$ R" |$ Q9 I
最后吃成脑供血不足
7 k* i; J! \* `; R" Ctvb now,tvbnow,bttvb四肢麻木公仔箱論壇6 E6 x5 n& b, d
最好的降压方法就是运动出汗。tvb now,tvbnow,bttvb7 _0 \( u& E* ?- Y# @: A& _
这是最健康的降压法。, i. t0 b7 [/ f
运动出汗就把血里的脏东西排出来了。公仔箱論壇. T- x% E2 x4 G6 y( j" Y5 O% W5 H
不出汗的运动是没有达到效果的。' P* r5 T! e) j/ K& K0 I
而且出汗的运动要是有氧运动。
! h; J! p! ~" M( |% W# K7 B公仔箱論壇高血压人的运动最好是快步走。
; ^2 \1 F  ?0 K% s9 f# ^) ?+ f公仔箱論壇不要做强烈的运动。
. P2 Z8 f5 o- f" N5 U, s公仔箱論壇这样心脏可能会有问题。