一、促进人体的生长发育花生中钙含量极高，故多食花生，可以促进人体的生长发育。5.39.217.76* M$ Z2 k! F$ b% m3 s
二、促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
5 F( I8 n: K; i
. M K+ |$ d& @ u- O! Itvb now,tvbnow,bttvb三、滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。5.39.217.76/ J) U) D" F& H* T; c
& X8 l! W1 F: ? K7 C0 g" u公仔箱論壇四、润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。( @- D( o+ V, _7 h! X* s ^
3 u y. }# ~2 A! D5 c2 a0 P- F
五、预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。tvb now,tvbnow,bttvb# r" \+ a3 F2 m( H7 a7 ], D
' z1 |% W& l. s: `! o六、防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。
7 o! l7 h$ T/ [, d' t公仔箱論壇
8 H' a. ^" a. Z/ ]& y- p5.39.217.76七、抗老化，防早衰花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。公仔箱論壇& `4 {. ? E* J6 b& J* M
- r) L, r; J+ R公仔箱論壇八、凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。 |
發表於 2013-3-4 03:58 AM
| 