肾的藏象全息养生公仔箱論壇 B: x2 \4 E' ]) L+ M
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: ^/ \* i! H) U
——为什么保养头发要益肾？公仔箱論壇0 O, ^, ~) {" x W& D. w* N# F# a
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* h' R8 @* `' Y1 k7 U
——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb3 U; G& @: T6 w$ A( i; ^4 G
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。) C8 `$ ^+ M& G3 i7 K* P9 x; M" ?3 h% S
——为什么健脑要补肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u, [/ [2 Q+ u3 E
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。/ A+ i3 U; m, ~
——为什么牙齿不好要益肾？tvb now,tvbnow,bttvb: [9 y: @6 h( f) f' T, ?
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
y4 s+ m9 G2 `/ ?# c9 J5 L 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。公仔箱論壇% r1 b) j5 v% J# \& v
——为什么耳朵不好要从肾治？
! A" k$ T4 N& g" v7 O1 a, h4 jtvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
X. A) B& C5 B& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
) F: k- P5 ~+ `$ D5.39.217.76 ——耳的保健奥秘
$ R# v5 D, v0 B9 e! N 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。5.39.217.76% m& k8 _, F& ^+ g& X, K
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。8 v! g) R; K# t, _, r
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。公仔箱論壇: z/ ~+ O% |. X$ O: I! S! J
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
$ l6 d1 S+ \/ \6 B& G0 G 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
5 A1 e7 L% r9 `/ B- ftvb now,tvbnow,bttvb 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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1 |# `3 J- L6 v5 q6 i8 Q0 jtvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x! ~' T4 M) m! U5 B( N' Z3 B
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
- e8 V8 k5 F2 D& \5.39.217.76 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。5.39.217.76# P. h, C% f7 ]
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
: [) O8 B0 q' }2 e& C 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
Y0 D5 x% G8 k& l% i3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。
2 s$ m0 K3 `9 { 久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。公仔箱論壇% o2 q' c& C1 y
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。5.39.217.766 q6 {/ y# u6 H$ L3 G
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。公仔箱論壇8 Z" Z) i0 `+ W7 k* f P+ |
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。公仔箱論壇! l! l& ^, ^* z, F- z
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？6 f) K% E! U! A2 A! {
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
* M) E. E) o3 o& |0 ?" I公仔箱論壇 ——肾为元气之根' ?7 ~) u7 L! f- \! }1 }
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。 |5 s# b- n* |! @! c) J2 `4 Y
- j: k h7 C0 J8 `5 `% }公仔箱論壇 ——脾健则正气足5.39.217.76& }8 N/ w5 r1 q9 R
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y7 c n! \6 t1 O: G" v! |2 G
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——肺为卫气之本TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J! e% q6 `! h0 b8 |
卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。公仔箱論壇4 x& [" k* r+ f
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
, p/ o* \7 P. S8 t6 s. P1 }公仔箱論壇 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb0 U& t% }, |/ s( l$ @# }
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——提高免疫力的办法
$ P7 A+ ~* w: P0 U- U9 r 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b ?2 ?) @& _( {; L' |
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
8 B9 ]" t |. @4 L$ c$ `5.39.217.76 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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