肾的藏象全息养生
2 w1 W7 e3 I4 D. f% x% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
' d# h' C/ @! i7 x; c ——为什么保养头发要益肾？公仔箱論壇5 M& `( L J: X. d$ v
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。1 j. ^/ z3 o8 a7 S+ @
——为什么养骨先养肾？0 |# m9 u( `# C- B4 l9 d D9 h
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
! i- L, H) w+ E- y- G' U公仔箱論壇 ——为什么健脑要补肾？! O1 z+ b* k; x7 ]( ?
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。/ F! h5 G2 C. g! z) [+ I5 a d$ p
——为什么牙齿不好要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J! [: E6 D9 I2 y% j
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。8 k+ L- U3 p' [4 _0 P
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
5 y( N+ m- p- u; Y8 h, B) O4 A3 B5.39.217.76 ——为什么耳朵不好要从肾治？
, b9 w, [7 Q9 `) j5.39.217.76 因为肾开窍于耳及二阴。
6 p. J" s1 Z" q, v公仔箱論壇 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
5 ~/ a9 [" @# s1 T- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——耳的保健奥秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 Q# D: H: d1 }# G6 |
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。% [5 g0 b2 A! t1 {
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。5.39.217.767 l/ H1 @5 @& [% Q+ r% d
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。 j" `* {2 \/ [9 i6 a/ L
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
( X. t: D1 A4 S; ?2 U- o% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
3 G; E- h- |+ w7 Q# z 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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% x: K/ m% c, ^% ^% Z9 K ——为什么二阴有病要从肾治？4 K* g3 u1 _; ] A! a
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。
' _( C J1 }- ^/ Z) G$ Xtvb now,tvbnow,bttvb 至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
- S. {& D4 M+ N/ f “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
/ d8 t' m! K6 s N1 X6 b5.39.217.76 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
/ F. V D, y2 N" ]' H" C+ j( p5.39.217.76 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。tvb now,tvbnow,bttvb: e1 F3 N( o9 `& h
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F6 W9 w6 a# L2 E+ Q
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。5.39.217.761 S, M6 H% g; e* U0 Y: l# } \8 k
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
8 G/ @* o4 |8 w$ c2 Y0 ^: `5.39.217.76 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
6 [+ O% T8 Z U+ N公仔箱論壇 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
+ }$ F7 C6 s' ~, ^8 X+ f4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- X1 }$ P3 B# n6 W, V c2 q1 U
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q4 y7 g1 |7 \" i$ h: l; |1 _ I+ E$ S
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
* P8 T# x# V% ` H) c# n ——肾为元气之根0 q6 `3 u0 u" s
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
`" s- b Y6 h8 X# I: ?) P. Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' J+ m1 K- @! b$ N8 t9 t
——脾健则正气足公仔箱論壇1 Z1 t0 J7 _, u7 o
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。2 `% G- C! D2 ~0 Q; E0 v; b4 `
1 H2 B u% t$ Y" N3 `3 c7 [( Y9 mtvb now,tvbnow,bttvb ——肺为卫气之本
( T' N- ~9 i9 P0 Dtvb now,tvbnow,bttvb 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
5 \/ }6 N; L. m 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
3 x- f/ a0 b: W- g$ Itvb now,tvbnow,bttvb 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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——提高免疫力的办法
( V% v l' h" W: h2 l公仔箱論壇 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
! p( V- V5 P* a, u. N5.39.217.76 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
5 l9 O) O% `- h+ ?6 ?. y5.39.217.76 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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