近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？4 L" m% J/ |# d
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心脾兩虛型tvb now,tvbnow,bttvb' G" _! @- N2 m9 a% o
* ~: ?1 i0 f. R y诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p) V: N; q' a1 z d5 m0 | u
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U" O% P8 R e4 i# f8 E8 U7 s
% S2 l0 J: V4 X* q+ k! b0 ?$ j# l) v肝腎虧虛型4 m2 u( f1 O a4 j/ o9 K# t
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。) h% \ B5 @9 X" `9 \" q+ Z; }
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?7 t) t2 L0 f1 o6 y' P5 C6 I8 G
3 s/ I9 I! `- W- [1 W6 a( D5.39.217.76陰虛火旺型5.39.217.769 x* S% X6 i! E* ]6 X* `5 x) s
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
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" M5 [ S. I6 R8 v公仔箱論壇保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k0 N& u& S% ~% g$ {2 P
6 Y9 A' V; A( L# o0 h) h7 b! w濕邪內阻型
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" p' T7 r2 Q9 a% M* T5.39.217.76诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。& N9 W! J5 m3 `) O5 M( s8 U) ?
6 d) {3 N) C" Ttvb now,tvbnow,bttvb保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。tvb now,tvbnow,bttvb# n& T0 [2 f* o- n. s
" ]0 N. n: R7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣滯血瘀型
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. S) i$ [- |. n( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
4 b4 W6 @4 E: m0 G1 Y; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g1 Z9 ]% _ B: o5.39.217.76保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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