山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。tvb now,tvbnow,bttvb. {3 Q, l l/ N% s
山楂养颜功效
5 _) P' n- F5 a8 Y. N5.39.217.76 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
: B$ T$ C! L# K7 ^5 W5.39.217.76 1、桃仁山楂茶
; t8 ]( q! Z* n4 s+ w7 Ptvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
- a: G$ Z. [1 K0 {1 u/ V# f公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。公仔箱論壇3 g7 G* \& K$ t9 L
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。5.39.217.76( V* Y. H% z1 s y" c
2、山楂梨丝公仔箱論壇2 y* N0 @- z u* ]
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。3 i6 c( s( @7 w' S' r0 U
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
! F. s, @2 G0 o% b8 N 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
J- m% N5 V. T* q% Y# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、山楂当归茶0 V$ |2 d e' A
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。& T% p# s4 [1 z
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
7 F l1 z, O2 ntvb now,tvbnow,bttvb 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。tvb now,tvbnow,bttvb. y. n' K" |+ B5 F, Y* K
4、山楂牛奶面膜
+ V* U3 n( }0 a: m9 T' S' o! ~公仔箱論壇 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
" c1 p5 [/ B5 f! N+ Xtvb now,tvbnow,bttvb 山楂防病功效$ k1 ]% }6 j/ |. h
1、防癌、抗癌
3 L% S, k K( F 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
, d2 ]9 F# ]6 ~) J! n) G8 s公仔箱論壇 推荐食谱：复方山楂粥
9 M" \# i( {" U( r% I0 m( G5.39.217.76 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
( o7 u2 {- q3 q3 t公仔箱論壇 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。tvb now,tvbnow,bttvb5 V; m2 Q' r# ?0 f2 s
功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
. U1 d. ~) {4 C, |/ P9 C* \- W! R w5.39.217.76 2、可治疗痛经、月经不调
! }, D- x9 r3 h5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。公仔箱論壇* y/ ~9 K+ L! @9 I' s
推荐食谱：山楂红糖汤
$ X* K: S, W! ~, v" ^5 Ktvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
/ _* r2 v7 Q/ y2 o3 ~/ ? 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。/ t- T t. Q J& w) W
3、强心、降血脂、降血压
5 g: [7 |% b+ L9 Q) ?0 Q5.39.217.76 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
9 }9 B( E- G0 o- k 推荐食谱：山楂茶2 n1 ]$ _- R* i: y7 l0 x; d' K
原料：生山楂 15～30克公仔箱論壇. `9 w, M/ T) M2 e; N
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。! o; S9 c& o+ ~3 ~& K& ^
4、助消化，治疗消化不良、食积tvb now,tvbnow,bttvb* [7 Y& u: c) a0 ?, K) t) G9 ~8 F
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
2 `) i2 Y2 s! J3 ~/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂瓜皮茶tvb now,tvbnow,bttvb& {3 k8 |. P' R% [9 ]% N
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
, R' P2 d4 ?) Q( i& ]3 d9 t' q公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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