拍手跺脚健身
( Y# m" U& E3 f: A. ]+ b5.39.217.76【方一】拍掌治手臂痛% u5 O$ e+ D0 p
双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \1 |! h0 K3 n6 s# ~, i# S
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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+ L' M3 x% [% ^* x5 `口干口渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 H% r/ D; X+ a v
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。# w+ F8 ^5 r8 |$ B& Q" [
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
( l' }* b6 v) ]* ?7 E; ^: Y5.39.217.76 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。tvb now,tvbnow,bttvb" s7 A5 }- b) N$ y& s* ^
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。tvb now,tvbnow,bttvb/ a R- b' s3 w$ o
提供人：贾培武
8 |+ a8 A, }! b: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 M1 u& o% p
自制中药多子酒5 _. K2 r7 e& m( s; I
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V' \3 i8 u' Z6 u2 [: H7 S# n/ e
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
. ]- ?- L' [) j7 D0 c) i" Q5.39.217.76 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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