山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
/ h, |2 i# `) r, p- ?9 H7 C& T& ptvb now,tvbnow,bttvb 山楂养颜功效
' K* F- @2 ~% c* _( E: h 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
$ f. c. F R# B, L# M+ x% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、桃仁山楂茶5.39.217.765 @; R1 I& D' }4 ^) z; o
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
% } ~7 E8 t% p$ X- V公仔箱論壇 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。' ^! k4 W4 r* w4 z
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
+ p( W! t9 x. z# Z 2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb3 D3 c) I& |2 d! ^! x0 N
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
. e% }) u7 C% U5 A$ V/ F5.39.217.76 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
/ o) s% o& m0 ~: e9 E8 v% `" i/ y 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
3 d- R: q [- h( t5.39.217.76 3、山楂当归茶tvb now,tvbnow,bttvb% K" _4 G! z! ]- {" I9 }/ Y
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
0 j( }; t5 L- s4 [. M 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
7 l l5 g5 q% B/ s% _5.39.217.76 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
2 R$ C1 E7 Z) R7 U: k K+ j9 N$ M! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、山楂牛奶面膜
, \) v: b1 v5 T( ^5.39.217.76 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。公仔箱論壇" `, r& g1 {1 f0 C# t7 _
山楂防病功效
) u+ P2 c' ^9 v7 n" Jtvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G( U- k3 \5 M0 A g% U4 h
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb; b9 S9 b* Q% y! b7 {, V' Q* c
推荐食谱：复方山楂粥" o" N# X3 d- [
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
" a. l0 g1 Z$ U 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
. W# k+ P9 x1 p( H9 m 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。5.39.217.762 v& {9 g/ `, I
2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇# F& a8 `2 Q0 o% H
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
2 `% C Z8 z0 I H5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂红糖汤
, w7 k: s1 i9 A8 A$ m1 g! P5 Ntvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
% S3 |, P) \7 K) y4 v" T; \( V0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
2 E5 \: z( T: [, c 3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x& E6 a; P5 i' o9 L9 x/ D+ e1 i
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
. @5 j0 Z/ n* D5 V8 T 推荐食谱：山楂茶
+ G4 e) V; Q: L: |1 H. r! k8 I1 P 原料：生山楂 15～30克5.39.217.766 w( Z3 }' F% M8 W3 Q$ G z, ?
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
" r. G$ |& V' w6 g; u9 G c 4、助消化，治疗消化不良、食积
0 ]5 H K7 A. l# W5 p# Gtvb now,tvbnow,bttvb 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇, O, v0 H9 a% P! {# ~4 K9 p( V
推荐食谱：山楂瓜皮茶
- u. u! o& I; M+ W1 f. Y7 ?: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z9 j+ x1 X0 j
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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