水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。
* L5 k" J! V# j1 \" I5.39.217.76
5 \4 W( f/ W& a( P! Z& [+ C2 w: N
2 q8 K3 n4 ?$ F5.39.217.76色斑：清晨一杯凉白开
4 g( Z5 p+ E( ?7 A
& {* X7 r+ P6 X* B; o: A 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。 % M' E/ u" b. X' |! _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P. V$ J \) ~# z" W
5.39.217.76( b p5 r, R; F6 L
感冒：要比平时喝更多的水 公仔箱論壇 A( Q* D% g. @1 R
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。 公仔箱論壇" Q% H$ U$ A7 p1 X1 u* s5 A
% H {) u+ M- B, R$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]7 O8 C" x# t& \0 p3 {1 e+ }
2 j' d' d" @4 I& P胃疼：经常喝点粥公仔箱論壇6 U0 ?+ _/ n n ~; W
5.39.217.76: R; n c) U+ D; l' N8 D7 W
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
8 C0 {5 O% i" {2 Z6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z+ s1 _! m0 D) G2 K
5 {8 h% z9 N' @. a% V6 g# ]5.39.217.76
9 P' f6 X, c3 J6 ~/ O. ` 便秘：大口地喝水 tvb now,tvbnow,bttvb& L% C5 }5 `. y Q) h/ N
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* x; S; C* r' H; W& _
. i3 Y) [7 U$ |7 R
- g! L& u4 S0 n# u! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |7 C0 w% R" e' u' r/ ?恶心：用盐水催吐
' V& i+ S* g4 x' H* Z4 l R' wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' R" H' Z g/ W. ~1 ~4 N- }% c, V
出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
0 I0 w ]9 D" r* }: w( b
8 ^& ~) z4 s/ U' h5 J, B5.39.217.76公仔箱論壇1 ^( `/ c$ r+ Y& T3 P7 {; g) F) M
g1 `* v) Z t. U- \1 v5 e2 r肥胖：餐后半小时喝一些水
2 U3 K, T; F( W/ q3 K" U 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 公仔箱論壇& i& q: b( _+ L4 A V
7 d- @+ \8 H; x! M3 N& Ntvb now,tvbnow,bttvb5 Z3 Y E- R. R
- {' I5 |; U, z! S. |# X( q9 Ltvb now,tvbnow,bttvb烦躁：多多喝水3 R; g1 F8 A8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D/ w6 b7 F* J& S+ j8 J3 B3 I
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
' ^; \# }$ G5 Z3 V. M9 ^1 k) c1 f' F, A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d( M* Y. Z$ ]
W. d1 i! e4 y* C3 o
& l! A. R9 G! a/ E$ C- O
心脏病：睡前一杯水 $ v3 F9 }; F8 O* k
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
