肾的藏象全息养生公仔箱論壇5 d* F+ Z6 U0 d: a- w( ^3 q
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。tvb now,tvbnow,bttvb4 L: v! F; x0 }) L! X5 i8 a$ B1 O
——为什么保养头发要益肾？
7 o+ b* `, y t5 `9 X- X 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。5.39.217.76+ [7 `( ]7 B9 r" ]! F! x/ z
——为什么养骨先养肾？$ H' U( Y5 N: o% ~: n, p9 d2 X! N6 d
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。
7 a: v# G' j; z2 v) W7 Y ——为什么健脑要补肾？$ |7 m' [ V9 w P6 e
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇7 ] [% Z1 v/ C3 `% e, F
——为什么牙齿不好要益肾？
9 {: S; B+ O+ q* _$ itvb now,tvbnow,bttvb 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
3 G( M' h9 |" E- W z) c% p5 U" K 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb+ E' m6 j* K$ `( d/ F
——为什么耳朵不好要从肾治？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G" Q7 A" a+ o! T H8 o% G7 J" w0 @
因为肾开窍于耳及二阴。& B: ?% \* X; n5 W$ O& w
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。tvb now,tvbnow,bttvb$ y6 O* X* Y/ O, Z
——耳的保健奥秘
. q s- Q9 }- d( H: _/ ? 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。4 l4 V. M) \' i' L" A: v
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。
5 ]" H# ~7 l; f2 _1 v# B7 \ o 第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
6 v" L4 K; P& X- B6 f) a* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。5.39.217.76! M6 u; C4 a6 _# G; C' ]' H! N7 k
第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。5.39.217.76 n+ d* V5 H1 c# a' j- g, E$ T
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
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! O' Q+ E( y% N+ U5.39.217.76 ——为什么二阴有病要从肾治？0 E! V6 T- D; c; F) F. p
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。公仔箱論壇2 U4 S M9 R- P- ?
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
7 H3 E$ h+ y5 Q3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示5.39.217.76, b/ @2 _& w* ?, a3 _& K
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。公仔箱論壇2 D& v% w3 M2 N/ `4 V7 }
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。 G; A- m7 ^: o7 d
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q3 F e2 I) j* e0 K& f
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
3 k- R$ @& d) K7 a. y( K1 t! _1 p公仔箱論壇 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
% {7 f$ T9 a9 }/ W4 I2 J 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。0 L" S5 {0 J+ a D
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。
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}- N3 K O) A0 u& C+ a- q$ `公仔箱論壇 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
) k6 v& u1 i0 G2 E. T公仔箱論壇 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。! s# U0 q G- {9 D0 `
——肾为元气之根
' T: I2 i/ b/ j: W( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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——脾健则正气足$ T( Y* A, a; P. x8 [! c6 R M1 }% E
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。5.39.217.76: | I, Y( q' b) F" ^9 g
9 E* B9 N9 y5 J2 d! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肺为卫气之本
, ~6 k# W) S8 J% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
" Q, j$ j% a5 Y公仔箱論壇 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
* d6 A! I) G. ?: J# [6 u$ j+ f5.39.217.76 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。5.39.217.761 W+ [$ g8 }2 ]$ ]! q3 Y
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——提高免疫力的办法
6 @2 j; L6 G; h( itvb now,tvbnow,bttvb 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
6 j( R; d; v1 M. R/ K, H- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
$ x$ I* z# G0 S4 i8 i 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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