肾的藏象全息养生
% w/ y2 A6 R3 {7 c 头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
, L. S7 U' z9 F9 k: a/ H ——为什么保养头发要益肾？
! f. ~0 u) H4 S' T3 ]! |1 l 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。8 y& j: T. }4 x8 s/ x1 m! r/ v
——为什么养骨先养肾？
5 }" ?2 L2 z$ P" Z 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e* G) _5 C8 F \- ?8 b
——为什么健脑要补肾？
) E: g* K4 V6 y7 A- }5.39.217.76 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。
$ J2 L0 Z7 \$ J+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么牙齿不好要益肾？( l: [6 R7 k: _2 t; D& Y
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。
/ K* R3 D8 q* o, K5 b公仔箱論壇 养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
9 G# `( O( N0 p) otvb now,tvbnow,bttvb ——为什么耳朵不好要从肾治？0 w. z& s! `4 x7 i0 `
因为肾开窍于耳及二阴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \7 t; f. O/ g8 }% M' s. B& A2 _
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。
5 L. [9 x2 O n) \( R5 h' V& K3 F% @tvb now,tvbnow,bttvb ——耳的保健奥秘tvb now,tvbnow,bttvb+ v) y9 F" {: |7 c: d' e
耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。tvb now,tvbnow,bttvb. n) g4 x1 e9 E# q* ?
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb+ S# l3 D7 r8 f9 z" h4 B
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。
. Z, L2 b9 `% O, Y% s 第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
1 z9 U7 ^" I( q2 X* S; ]5.39.217.76 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
# s2 `( F% P* h5.39.217.76 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
! n+ x! x* ]+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 I% W+ A" y8 F& y( i, Q- m
——为什么二阴有病要从肾治？
+ D. e! ^) k: M' C& Y" _$ j% y5.39.217.76 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a/ r2 Y# A' J- d- o9 H
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
, U& {$ ^3 j( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
l$ R; {3 Y6 V& G6 O9 s5.39.217.76 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。5.39.217.76& d* x5 z& M. U' f
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。5.39.217.76* I1 y$ F' ~+ \
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
, H* R; s1 P" ~公仔箱論壇 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。# y8 n) P; E, l+ [$ ~; d( g
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V$ H! h: i! R, Z! V( v
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。, A9 h' t0 U! p( ?# x+ e2 _* U* C
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。5.39.217.76; X( b3 b. `3 Y( n
( R l _4 {$ k, L( h+ n5.39.217.76 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
2 j. ^0 v0 Y. M. l! f+ c: C, Ftvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G! h1 n3 Y0 H1 {0 R8 Q/ q$ e8 z
——肾为元气之根5.39.217.762 b$ S+ M/ [* Q7 i F# q
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。tvb now,tvbnow,bttvb- H6 x2 Q8 U8 C8 u' N/ b
9 i/ R4 v- [; B b# T公仔箱論壇 ——脾健则正气足
1 r3 |+ a0 c, j) i& I4 gtvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。公仔箱論壇4 ~# k3 U/ O% l) e
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——肺为卫气之本
! l8 [$ f6 y& G3 y& m% i1 d1 K% Y# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
5 s: D, \4 f7 D, C! |/ { 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
, X8 l; U1 w; X% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。# }$ B' g/ u. J+ S$ h1 _7 V- |
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——提高免疫力的办法
3 Z+ ]' B# K7 ^3 e, q5.39.217.76 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y1 k9 c5 Y) i# ~
阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
3 }) s" J N" `' A& P0 y 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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