近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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心脾兩虛型
) P0 l) S" s( H3 j( L, W2 c ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) q" s& g6 J# u9 o2 k1 U7 J! Ktvb now,tvbnow,bttvb诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。 h. w" M' D: l
8 [2 v! ^: ?5 k保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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7 }; r# S& s) ?8 X8 otvb now,tvbnow,bttvb肝腎虧虛型公仔箱論壇5 i! ]9 \8 |% e0 z
8 D d! F- G4 R2 a诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]3 |5 ]# m. z- j* f
' V" ^4 G/ B$ e1 C) E! n保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。5.39.217.76# t' I0 f7 ^! w# B; j: K6 {( l4 x
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陰虛火旺型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X3 J# F( x, T7 P. N9 }
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。公仔箱論壇- a' q1 f4 x0 V
, }9 |) p6 B0 I7 E* d2 b/ L保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
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0 P3 C! l8 F! u公仔箱論壇濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。% w" P7 a2 V, x% w& n' t
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s- o; H# Q4 W6 i" w- G- n7 Z
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氣滯血瘀型) c" F7 @5 N% J5 p7 J6 `1 I
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。2 G, T5 Q; x; N/ A) A0 v; R
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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