近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？; L: Y2 q6 C8 k) k! b2 j
4 k$ G8 ~% k8 c- ?
心脾兩虛型
8 o' m5 J- ]6 a) k8 ttvb now,tvbnow,bttvb
. a' J V) U! V6 E诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
) x4 w% \. u+ U( y公仔箱論壇
# ]0 I4 N7 r0 s3 j保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
$ c$ \3 C/ D/ s$ S( Z ?
, f; d2 [: f2 c4 k6 V7 e3 B公仔箱論壇肝腎虧虛型
/ P" M2 G: c4 P7 ?1 W0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k! g9 W a% \% i
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
! m6 _7 p5 A# v I5 _
; | M1 M' r" B1 v; l公仔箱論壇保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。+ W# d; W+ s, i1 D r+ X9 l% f
* W. Q3 \. r6 A) N陰虛火旺型5.39.217.76& V% z3 A9 D4 y5 l9 q* E& x
N" E2 f2 q1 |( d5.39.217.76诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
2 Q- }) |# ^7 C5.39.217.76
' X8 V+ g! e, M* U0 v保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
; b G M% T, U% X" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) O& c: }6 J3 g7 u8 p公仔箱論壇濕邪內阻型
. {; N. M. g- a G4 r: L: @2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g: o: ?- e6 Q9 |# f }# Y
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。# |; b5 u* D) Z' | E8 O6 c
公仔箱論壇 F( W: q2 i9 ?. |1 P% Q: U
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
; \4 E6 \& s, K! P+ H3 dtvb now,tvbnow,bttvb ?& p; d L/ k/ S8 o0 y8 d
氣滯血瘀型tvb now,tvbnow,bttvb M9 O# [$ n2 t3 T+ a% U- m/ e
5 \' ~& K; m" k# {( Y4 S
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。5.39.217.76! I$ X8 |; U: y A9 m% U' Y
+ L' l; x1 Z3 Q1 j% U+ O: g" E: F公仔箱論壇保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
| 
