近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？tvb now,tvbnow,bttvb& u' }! f; D1 @; I' D% X2 M+ e
6 K' ?! ^4 X* p# J# Ntvb now,tvbnow,bttvb心脾兩虛型: e5 |, K- T( b' Z
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。tvb now,tvbnow,bttvb+ `% n7 k' g: E* e1 ]
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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) I- S* n2 M" V$ j; x; N5.39.217.76肝腎虧虛型
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
8 ]$ f" v3 ?1 O6 n( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R# n* ^7 j5 }% F0 X保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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陰虛火旺型5.39.217.76- r3 U/ ?! |. h7 }. E2 d
1 {, L9 a7 \! c1 g( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。公仔箱論壇1 |- W$ t3 q7 N! R8 l% N3 {
0 b: y4 ?+ J/ p3 Q6 z' Q7 D公仔箱論壇保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb& g# ]1 @$ v" m; ^
" z0 d9 M4 `5 {( ]3 ?) G; j$ S- Z- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。公仔箱論壇* ]7 X" Q6 _, b( J" J5 |
* o4 G8 {/ `3 X1 |/ {, v; u公仔箱論壇保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F7 A% E, k* z3 i4 [: s4 m8 g$ u
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氣滯血瘀型
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5 S. o: o: S9 E5 d, }) r0 [tvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
5 Q' K' O& Z8 q4 S8 [0 h6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 Q! Z$ x/ i! H- k5.39.217.76保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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