1.玉米：公仔箱論壇7 x2 o( B0 X1 E
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，5.39.217.762 d; B, I! c7 I7 K! y5 n9 W. ]" V
特別是亞油酸的含量高達60%以上。$ U) T" u6 e+ Z0 o. F
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，tvb now,tvbnow,bttvb) D5 i) \) X7 G+ b% a$ ~5 a& v
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇# q% R+ K4 i( O3 F; u2 H
2 R1 j( z9 i! ^公仔箱論壇2.蕃茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K5 l) R, p- C0 h2 j
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p. Z- S: ^! g" L8 @
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。3 z1 v7 {/ j# j2 R" f& P3 J' d
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3.蘋果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F9 p! _, t G! `
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，公仔箱論壇: a, L7 _! A2 O& Z( x8 y9 m
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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/ W+ ^: a- M' F8 c9 \! D: V公仔箱論壇4.海帶：公仔箱論壇( q, x# Y2 h/ O/ J
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
: g9 L- X# N& v: ~: q; C2 U0 N既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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7 g: ~, ^% q8 G" ?: R! i9 G A5.茶葉：
- z i' H9 J6 E" P# c1 C含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
9 N/ q+ H1 E8 c \1 d- x增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
- j {) S3 `0 m% g+ L7 [# h5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb$ i7 u0 y) |7 z6 K
6.大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 e. v/ L! |; X1 E: N
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
1 [$ r9 v+ {; v! j& c: e有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥( l% o3 p. ?# ]' P1 `
2 r! D% b3 a8 _" l5 m: b7.洋蔥：公仔箱論壇5 |0 e7 _$ H+ ~
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {7 _! n, C+ X X( P$ J
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，公仔箱論壇5 J) d/ W3 }' O2 F7 ?$ k e/ O
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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8.茄子：
: J5 I- V, c5 B* D含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
" ] V7 G( V) W+ Q% V9 c因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
5 g. B9 y" O8 W, A! Y2 p2 ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ Z& P6 d7 [# T9 T8 [$ A
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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