1.玉米：
/ t: y" z1 M# r. U- M- |6 btvb now,tvbnow,bttvb玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
r( N! F0 w$ q5 J p1 a6 f. ]5 K特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.76! z8 W `" C2 d6 V- g
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
3 o, c$ c1 i) Q! X* k# l5 ytvb now,tvbnow,bttvb可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
! J1 C9 G, W9 M5 D/ `& \" Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' R: c9 } f/ k! v5 A4 Q
2.蕃茄：5.39.217.76+ x$ F3 C/ C$ n2 `2 b, P" S
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，; L5 L: @2 ~( y( Y; y# q
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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; J$ x% {; s, K& H% F) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：
A) M7 Z: Q) @2 k. e% l; P蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，) @' j, p/ G' z7 P8 b( Y* k
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5 f3 Z/ F$ X& _3 K- E$ r! w
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4.海帶：
j5 S5 w D, w公仔箱論壇海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，公仔箱論壇& Y4 G; v3 u! u$ U- {
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇. j- k+ m+ w5 }8 ^
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5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s* G$ W& e. W3 i
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
2 i# {* b. \, O) ], f" o增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。6 R: j7 J7 D1 |4 B6 h
g) U! |7 f$ k5 ^4 S6.大蒜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X1 K: O$ ?% B; ~4 L6 X S
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，公仔箱論壇+ K s' P; b: `1 W
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c. g' F+ B& s$ E6 }4 k0 z7 g% B
含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，5 r4 d+ X# ?8 _& S5 `; V
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，
1 s( f% L6 t5 b. Z3 B; A& s& z可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
% {4 x) K& G. t% Z6 P, M5.39.217.76因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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