拍手跺脚健身公仔箱論壇5 b i1 N- l/ B( ~
【方一】拍掌治手臂痛
, r! J! N/ Y4 W/ Z/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。tvb now,tvbnow,bttvb R% p0 B# g/ `$ ~: o" B
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
9 f* m( r/ _2 a {4 U" w' e5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p1 _# Q7 I2 N" |3 w9 }' k
口干口渴
4 p: o- ?: f7 x我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。5.39.217.76# a5 o. F3 J3 J
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。公仔箱論壇& e- k7 N) B# i% ]3 v& P
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w D; k. R$ H( b% J
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
" d0 @8 J3 S$ K( N" _2 Z9 P& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提供人：贾培武
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9 G, p( S3 c6 \: X6 Y1 \. `+ Q0 {公仔箱論壇 自制中药多子酒
$ Q& l7 I7 m; @! k$ I& L公仔箱論壇 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。5.39.217.769 ~! t- p8 W( \$ c: B
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
3 P b; x9 S3 ?1 q公仔箱論壇 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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