山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G/ a) C9 W6 n1 n, ^1 Y1 n( l L
山楂养颜功效
8 \0 E! ]6 E- s% b n' ] }' ]0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
, I2 D" h% x6 ?3 x9 \ 1、桃仁山楂茶
+ U9 |4 {, r" I# t4 V 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
+ Z* ], D8 T$ B D 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
( Y: j4 H, e3 f4 i7 T A: W5.39.217.76 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。; Y* t. d; R! L! E
2、山楂梨丝9 M H9 b' v6 t9 N" v( Y' f4 d* M
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
6 P/ i8 F6 Q, f 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
: ?' m. r' c& t. \2 z公仔箱論壇 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。tvb now,tvbnow,bttvb4 J. @% n/ h6 G) j3 X H
3、山楂当归茶! |4 P; Q+ o& y B
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
~; s; Q c# I; F4 P7 L* g9 E 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。公仔箱論壇1 U, W$ B0 E& E I9 X$ }& `
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。tvb now,tvbnow,bttvb! @( |) T8 P2 O' |0 Z5 C& s, o
4、山楂牛奶面膜5.39.217.76( M# F! u8 Z; b5 K6 j. H8 r# Y
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
3 y" L# L. H7 l& d. b 山楂防病功效5.39.217.763 t. J: { Y' y; H- h- h9 }& u
1、防癌、抗癌5.39.217.76. C+ u- P: c' A1 k; a$ H! `
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
5 `. E3 }: M" y9 n# ]tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：复方山楂粥6 K. i" b8 N# h4 G( M% K
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g l" t% m5 Y1 X2 i4 E8 y/ ]# h6 V) V
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
3 v& c& t; W5 V' K) k4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
4 ~. h% K( \! c' v, W$ L2 P8 u 2、可治疗痛经、月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v+ y5 n8 {' V
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
- F% L1 z/ L6 v v T3 J9 dtvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂红糖汤
/ N" ?, n, y8 e5 R 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克公仔箱論壇9 ^7 i7 |/ O( y2 @& m0 N
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
9 y" _% x* S$ t% ^& y7 S; ?5.39.217.76 3、强心、降血脂、降血压5.39.217.764 m8 r9 v9 a6 P
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
, L/ T4 E7 n: p2 a: D6 ^, K5.39.217.76 推荐食谱：山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb) H) y: f5 E4 M5 z U/ V. k
原料：生山楂 15～30克
! M" X# X% { d% b# m7 @* D8 i: y 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇: \: k, I4 a8 a7 n) ?; R: C
4、助消化，治疗消化不良、食积5.39.217.76" [9 O2 z- C/ m2 ~0 n. F$ L
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的; _# F3 @0 B5 a# P' H
推荐食谱：山楂瓜皮茶5.39.217.76) w! w* S* m8 P4 G! @
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
% p; E# y9 F! I: ^7 B8 E公仔箱論壇 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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