拍手跺脚健身
" ]5 W) v& J: I* H1 C) ~' e! |5.39.217.76【方一】拍掌治手臂痛
7 m/ l7 J+ u( b' E7 _公仔箱論壇 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。) Y+ n8 i( f& r3 w, \$ d
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
) s$ R- T" t8 K3 V+ c) D5.39.217.76 ' V$ W! d3 n: ^* c; |' }
口干口渴
" S% S: R" }7 U1 ]3 t. W5.39.217.76我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。5.39.217.762 s6 z/ A# \5 \7 U
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。6 R, y Q% v: c% V, k
另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。5.39.217.76* B# Y! A6 {) n3 P1 l( u
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。5 j$ v7 y- E; c! d$ v# |. i
提供人：贾培武公仔箱論壇# e" x! A" h) V3 q W+ C6 l
; r$ c- B0 d; d; I公仔箱論壇 自制中药多子酒5.39.217.767 x+ F9 n3 r1 V! W9 J& W: S8 s
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
, |+ }* x0 a7 Y5 r0 h& btvb now,tvbnow,bttvb 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
1 N2 \3 q( k+ s5 Y6 { 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
| 