山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
?8 ?, m) D1 ^5 d, ^, e q5 d1 y 山楂养颜功效
+ r8 ^, r; L( r* R. Q4 ]tvb now,tvbnow,bttvb 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。5.39.217.76. ?' n" S7 @1 A4 J( s4 l
1、桃仁山楂茶
; g J9 H2 \3 A# c/ J7 @+ _% W 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 Z9 @6 K; e( A6 n. l4 O: j
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
: Y: ^% _5 U+ e) t, ~ G; c 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
% D( P! d; x% g$ W; k/ i$ r, n公仔箱論壇 2、山楂梨丝
i8 v" }0 n( b( _+ k7 W) ^& |0 |公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。公仔箱論壇$ l7 l1 X5 `' p) Z! ^) r, D& M
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
( y2 Y' y- v% m4 p5.39.217.76 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。, G2 S+ C$ T1 [4 Z5 I# q
3、山楂当归茶
1 ^" I! d3 E- a0 ^( ]/ I* htvb now,tvbnow,bttvb 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
& E9 ^1 ^! I3 b" l) x 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
: h3 j% T- R# F d RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。! @$ C' O% |7 L8 G; t6 N5 r4 e" _# ^8 L
4、山楂牛奶面膜
1 p$ s4 x) D3 B5.39.217.76 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。5.39.217.76# V- u m) T" F( |+ {- h0 e* p7 [
山楂防病功效
" N: L3 c* H4 H- [ 1、防癌、抗癌公仔箱論壇1 I' p }( k; w" s
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。+ ~. D/ r# L. r) M4 e: |
推荐食谱：复方山楂粥
0 M7 o- Y( d6 u7 F" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
4 i8 ~7 u+ f* m0 I( c9 B! v5.39.217.76 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
. x3 x) K4 y0 o6 |. i. U+ a6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
( |& K! X/ Q; s, g7 H公仔箱論壇 2、可治疗痛经、月经不调
0 R5 v% F4 C8 f" v! J公仔箱論壇 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。公仔箱論壇2 G; `9 g# N! d: H
推荐食谱：山楂红糖汤
6 f# w# Q7 Q6 x 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克5.39.217.76" U+ e9 Q* S2 K) t9 o2 F. L- `
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。1 w( q' Z6 V ^ f" j1 ]0 e
3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j) i1 y- @" [5 ^) R
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
2 a# O5 b6 j0 h" f3 v+ _公仔箱論壇 推荐食谱：山楂茶5.39.217.76! k7 c- \( v5 p8 W6 r4 m; }
原料：生山楂 15～30克
- r! E" p2 ^( o, E% @5 F# Z公仔箱論壇 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
# e/ F2 p* N+ l- Dtvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积. [8 n* x2 S* N3 Q
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的tvb now,tvbnow,bttvb4 @3 M9 n7 Z5 O0 O, l
推荐食谱：山楂瓜皮茶" B5 s. n% Z( c( l/ c ~# u
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克公仔箱論壇, A, ?+ ~# B4 j5 _) _
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
| 
