山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
4 G( F2 R9 W7 r; ^# I 山楂养颜功效5.39.217.766 _( v+ A E9 \! w
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
W9 u6 Y0 _% g5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb% O; U6 i, X) m% e
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。5.39.217.76& q3 s2 h# G) u
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
# A( o. o3 u2 t0 |2 V 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。5.39.217.76; Z( k4 k3 |7 K8 a2 g1 }
2、山楂梨丝
" l& _0 C# c. w6 v. b% w! v" l- V4 [5.39.217.76 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。
( q. b6 e# I6 u) j2 Y h 做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
" m/ `, ]+ `' ~! l, Y7 Z/ ]0 k6 Stvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
$ K6 [9 p2 J0 \; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、山楂当归茶0 c9 y7 n* i5 X: T- W4 t/ Y7 m* f8 e1 Z a
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
7 L i$ r; m6 _/ b& d( ]公仔箱論壇 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。公仔箱論壇; o/ T8 \, b, @
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。公仔箱論壇3 n3 R: r/ T% A5 e4 q
4、山楂牛奶面膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }, i/ M$ g7 i- r
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
- V8 z0 p8 G' P1 }公仔箱論壇 山楂防病功效公仔箱論壇8 b4 z9 l9 v {- o
1、防癌、抗癌
7 t: @1 m* d% m& O0 Z5.39.217.76 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
$ }: P& n3 y3 `0 L- a2 w: ~tvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：复方山楂粥公仔箱論壇, Q8 o7 }/ x7 S! K7 i# c; H1 ~
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
. O$ W! [* `) ?6 |1 U/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
' E$ n7 Y8 q; h# ~, Jtvb now,tvbnow,bttvb 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
1 h3 _9 R5 ^! `# O+ N- x% Itvb now,tvbnow,bttvb 2、可治疗痛经、月经不调公仔箱論壇9 f$ o8 i* g$ p% h: `' K7 Z0 S
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
7 c# r; }' y! F5.39.217.76 推荐食谱：山楂红糖汤
$ k1 C, r4 M) Z! b! X# `# G6 t公仔箱論壇 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
4 m! ~- _6 y. Q9 ]% \1 g y0 Q( l公仔箱論壇 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。! C% z5 [1 H! Y! _$ z7 u& d3 w
3、强心、降血脂、降血压; r/ `. J/ c _
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
5 I$ C/ @" X3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 推荐食谱：山楂茶5.39.217.76" O5 I4 u/ Q" B: L! U
原料：生山楂 15～30克
3 d5 y! t7 @0 P# S. h 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
# x9 _& a6 q; T/ Q5.39.217.76 4、助消化，治疗消化不良、食积
9 g7 Y- Q: z/ }& L3 l" i) y5.39.217.76 山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的8 e* d3 P" @0 m
推荐食谱：山楂瓜皮茶tvb now,tvbnow,bttvb: b* ~; A! T* X5 P+ [" f& r
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
8 G( p' b" \& p* h- P5.39.217.76 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
| 
