TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R$ f; C; S7 G+ f
1 w3 u# y% N: ^" \% x: j; f公仔箱論壇草莓外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃鬱，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽為果中皇后。草莓屬薔薇科多年生 草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。草莓品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥鬱，有 “水果皇后”的美譽。公仔箱論壇( \# W8 I1 m: E, k) L
/ L( }7 p; y7 D) `; _公仔箱論壇 【營養價值】
, j6 C4 O( }! ?6 M
( ?9 y( ?9 P& @0 M& }$ ?" e; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助 消化、通暢大便。
* V9 z) v; n) W5 h- r- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.768 Q: P4 |3 `. o! K# W# d5 y: X- r
草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓的吃法很多。
0 B0 o$ \2 d, ^6 ]) k U/ X公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb; F- S, f% Y6 ^5 h) A3 V- @
▲1、草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用;
5 `, K ?2 B4 d8 q0 Y# G& g4 k公仔箱論壇
' H; t& s/ B/ V ▲2、草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調理作用;
* b2 m$ f+ w: c( U5.39.217.76
6 i% T( o7 ]- a7 S K# j$ c5.39.217.76 ▲3、草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;tvb now,tvbnow,bttvb8 w( w. P0 S/ ~% z( C4 p
4 e; R* c2 c# e. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲4、草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收，具有防癌作用;5 q/ K& w0 }- G$ c
5.39.217.768 c5 k3 ~" V. p3 g/ M; {
▲5、草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內的重金屬離子。5.39.217.76! V1 |; W# e7 V5 x* G n$ I8 `
2 w( x: A) s; y. G- v4 m1 A3 s; D* ktvb now,tvbnow,bttvb 【食用功效】
8 s% l7 ~# B5 j" w; C0 {tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 k* d# U: w* Y8 b, k( b
◆➀、遇積食腹脹、胃口不佳時，可在飯前吃草莓60克，每日3次;tvb now,tvbnow,bttvb( i. q/ ~# o. T7 |( o; h a
) \' a: ^$ P+ L5.39.217.76 ◆➁、齒齦出血、口舌生瘡、小便少、色黃時，可將鮮草莓60克搗爛，冷開水沖服，每日3次;5.39.217.761 s4 T! R0 K: T
公仔箱論壇 C% o0 _: k/ \+ m) {4 T
◆➂、乾咳無痰，日久不愈時，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次;
# k6 V" ^3 c! L+ \
' Z& e) i' Q; j- R7 W ◆➃、遇煩熱乾咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞時，可用草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯;
+ X& ^1 U& M0 @9 @5 d2 }3 z公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B3 w' U" s! {7 j* O
◆➄、酒後頭昏不適時，可一次食用鮮草莓100克，洗淨後一次服完，有助於醒酒;
) f. ?' U8 B4 l, A" G5 X h% x* p 公仔箱論壇8 X* {. d9 w1 K/ ?0 V' t# Z: B5 `
◆➅、營養不良或病後體弱消瘦者，可將洗淨的草莓榨汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。5.39.217.765 }* h+ j0 v# x* h5 U& o
* }2 ^+ q) {4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【適用人群】公仔箱論壇& ~+ a4 a. y g, K0 f+ Y
⑴、風熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者;夏季煩熱口乾或腹瀉如水者;癌症，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤宜食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k! S3 }' e. U
⑵、痰濕內盛、腸滑便瀉者、尿路結石病人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P/ A, C- k& [5 C% J6 g! |9 T
tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ G8 Q' a" I5 S& n1 J0 @7 S0 Z3 r
【購買草莓時不要選畸形草莓】tvb now,tvbnow,bttvb/ M# Q; f# `5 V9 Q1 \ T7 s
正常生長、成熟的草莓外觀呈心形，果實大小適中，但有些草莓色澤鮮艷、過於水靈、個兒大，顆粒上有畸形凸起不能買——這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，更不能食用畸形莓。應盡量挑選色澤鮮亮，手感較硬，蒂頭葉片鮮綠、有細小絨毛的草莓。( G4 i! @" p% o
1 W$ K( g0 e8 T1 l
【清洗方法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a8 m$ j4 V8 d* X0 K
由於草莓表面粗糙，不易洗凈，所以在食用前最好用自來水不斷衝洗，因為流動的水可避免將殘留在表皮的農藥滲入果實中。其次，洗乾淨的草莓也不要馬上吃，需用淡鹽水浸泡10分鐘，以此殺滅有可能殘留在草莓表面的有害微生物。洗草莓時，千萬不要把草莓蒂摘掉，因為去蒂的草莓若 放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。5.39.217.769 T$ `3 T9 G E
/ d' c7 o# j" m
【保儲期】
" D5 d$ l# ]+ Y' S/ i9 i 草莓表皮非常薄，很容易受傷破損，因而保鮮期較短，僅能置于冰箱保存一到兩天，所以建議民眾不要一次購買過多。
- M$ x# V X S) ^tvb now,tvbnow,bttvb 5 o4 x# q( w" k
✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。5.39.217.760 |1 o3 ~4 `/ ~8 v- X5 r: T: V3 `2 @
其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-12 02:50 PM
| 
