公仔箱論壇) B. ]) g7 ?3 [: D0 n ?
6 p" f/ R/ b4 p9 `2 k/ N
3 m& Y0 r4 h' Z4 m. _' H! |) a5.39.217.76 " s: Q$ A6 }5 X7 ^) Y
【材 料】; P: T1 D4 c7 X; R8 g
 tvb now,tvbnow,bttvb8 o* D5 u( G% S) Y* S% m- T, W
雞胸肉 1片公仔箱論壇( o) M& d, v: p& y7 |' H6 e( {; t
 5.39.217.76( l" |, E4 g1 Y# m$ a. j+ H) p5 ]
豆芽菜 50公克
6 s: P/ y$ [$ A% X i j5 H* p. V. @! p5.39.217.76
5 r9 U& Y0 K8 u青蔥絲 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 y' h# x2 o
/ E- Q" \" m( y) w% D; [+ ^1 B公仔箱論壇高麗菜絲 50公克2 \8 o% K) S' l- R& k. C
公仔箱論壇5 h0 [5 @' k9 L0 }
怪味醬 適量
: I! s- u2 x: \/ ~5 Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ n: q# x B1 o" e+ a- @
【做 法】5.39.217.764 Z2 M. z/ x7 a8 U+ K+ R% D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y# J# O" {' A
1.將雞胸肉洗淨放入滾水中煮5分鐘後，關火燜20分鐘，再放入冰箱冷藏30分鐘，切成條狀備用。
7 a% E) I& X" O! p2.將豆芽菜洗淨放入滾水中汆燙過水濾乾水分備用。7 o+ p( Y4 N2 |# f& K' _5 A# _
3.取一個圓盤放入高麗菜絲，再放入作法1、2的所有材料和青蔥絲。
5 H3 {1 S0 V2 w* Jtvb now,tvbnow,bttvb4.最後再均勻淋上調好的怪味醬即可。
: ? [$ T2 w4 a, I# U3 C0 r( E公仔箱論壇 |
發表於 2012-2-12 11:06 AM
| 
