經典長壽秘決

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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：
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: ?- \: Z0 N" h( \* Z( A; e6 d公仔箱論壇以下都是他老人家的話：5.39.217.760 a) e& ]) ?$ e2 {: |

2 n/ p+ i1 O& E4 i: [公仔箱論壇1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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; J$ P1 C  \2 b1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。: k% W! u* A( H6 E2 l9 U: k' O
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2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”
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$ e# a9 r6 v. r6 _5 Wtvb now,tvbnow,bttvb3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”
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2 b8 D1 d4 Z: F6 V; z( H可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！tvb now,tvbnow,bttvb) g8 y+ y) c: r! \
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希望大家都健康長壽