經典長壽秘決

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經典長壽秘決; z# y, B$ j" `. [* f% t
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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：tvb now,tvbnow,bttvb% k# r" {4 W  D4 }5 y0 X3 g0 P* h1 D
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以下都是他老人家的話：
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5 U+ y9 E$ `5 ~+ e8 z$ H2 L4 Q5.39.217.761、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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9 e! j) h/ K$ [- _tvb now,tvbnow,bttvb勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。
# P& Q1 u8 ]5 J" Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o* q7 V$ Y4 |8 x
2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”
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3、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”公仔箱論壇5 ~9 P* V. z& G5 R2 ]' c

& `0 R; A# y2 ]2 X" n& z- s5 L可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！
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. M' O6 Y$ R" C' L" H+ Y希望大家都健康長壽