世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]. x! i. [" z7 y6 ^ o
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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：
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# ]5 h- E. O6 i& d8 r- l; o' U1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 公仔箱論壇. l/ a5 H! }1 s2 k7 g% s
9 j. ]5 s( B% T( ]4 U9 O! C. g6 r2 T- ^2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
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3、善于休息，睡眠好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]; {3 N* _# j( A
8 ^) P/ G+ {, {5 b5 N# {9 M4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 公仔箱論壇$ O' j# B, D/ O* V9 n2 H7 k& t
4 I) q, T0 `0 V, O7 U [5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 公仔箱論壇0 u5 d* `1 L- Q' `* |$ X
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6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
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& C; Z2 ^; \& E( C7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。 5.39.217.76$ Q3 d4 R& l$ g8 s! _* Z
9 D; J3 {4 Y" S) \) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
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1 V# `( A5 k4 z! A( S4 L4 [tvb now,tvbnow,bttvb9、头发有光泽，无头屑。 3 K1 I5 Z. G4 j/ j j
! J- e X- S" b10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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