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材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 o% X3 \" k4 w0 v
牛奶、麦片各适量。
# X3 a3 f& F: l7 N1 D 做法:公仔箱論壇+ e I2 m$ X2 n' S" v3 M4 m. Y; O
将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |