水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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1. 柿子
4 t7 b0 i% V' J5.39.217.76柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄公仔箱論壇$ h: z! l+ @( w0 P
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。5.39.217.766 U9 ? R; I9 I; U) h
+ ~5 A6 T Q. B6 t! S& P, \3. 荔枝、甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb% F: E" }- s. T$ P
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
" a1 Z. h( w# v; htvb now,tvbnow,bttvb重的也會有頭暈的現象。. y/ X, r$ l" W% @$ F
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4. 山楂、橘子: o- l0 w* @ @
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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