「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
1 v6 ~% |4 `5 [" b# E1 a9 U' i薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
2 h0 T' N B1 T( q0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
' f: X# O+ |) i4 H, l! {適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
5 Q9 K# _% m v0 G5.39.217.76保健養生的效果更佳。
( M3 _; _# }0 q3 b) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
~' x* f2 q9 c& l雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：6 Z5 i; X9 d1 S5 x, u+ f9 p
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」5.39.217.76& R/ G A o& O: w
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
8 r+ z) D l5 v" p: u8 L: ?tvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
/ A0 X7 ^, x5 a( F% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
u2 ~4 u1 R. A, k; d; _5.39.217.76吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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& z* {5 {; x7 \以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
( q5 i. c0 o% e. j6 K* ?醋泡薑：健脾胃促消化
9 H7 N( ^( n+ E9 h5.39.217.76生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
" a2 U/ Z+ I* w2 C, L5 e4 O用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f, B: f% g, T ~. L, v1 A" @
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
; i1 A9 `6 r5 v; j1 J7 R公仔箱論壇夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，1 c: N/ j1 @( J
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。2 A1 G, O9 o; A! A3 W4 Z, z5 U
生薑茶：抵抗空調病
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7 M7 Q3 E6 T, h6 e1 J. U夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，5 I& E$ v B, \* h1 D$ M' \
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇( J+ {+ s* o; R
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒5.39.217.765 e8 M0 y; o! i8 ]6 @
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
/ K9 M+ F) K) ?) i ]8 a# `公仔箱論壇而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，5.39.217.76; h5 Q. ?) |4 x: x; E
感冒症狀很快就可獲得緩解。
/ t. J4 I! N( k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: k' l2 j9 O8 ^
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：tvb now,tvbnow,bttvb' T% T1 b1 o7 c0 ^
1、 手腳心發熱的人：0 r5 `& {9 y% z7 G- w
屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb; Q. P: _$ E9 f
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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6 W9 A+ z% Y$ S) Ztvb now,tvbnow,bttvb2、 口臭的人：
: ^! j4 w/ q4 e4 e1 d ftvb now,tvbnow,bttvb口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
+ O/ O. @; H- X* k4 {' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y1 _9 m0 t; C$ t; c3 Ntvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：
# F; y# @. d( D% a+ g+ T6 G便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。公仔箱論壇7 u* R/ k' k) T. o; C+ B
$ y( b9 b6 Z4 G* Y' s# P1 [- v公仔箱論壇4、 肝炎病人：
( C% _9 p, c2 T% p: e生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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