「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
* I- M- Y$ ?2 y0 w* p/ w7 m5.39.217.76薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，
( G% e& ]" m9 n4 ^" N+ A8 |6 \5 p細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，# g2 h% t9 g- M) \- a, ]5 u' z
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
3 i9 I0 |/ T, H% |- X# y公仔箱論壇保健養生的效果更佳。
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/ u/ L0 f% S' k" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：' F; h9 \2 Z$ |; x. [3 j: c. {( I
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
, R2 h" H* `% }$ }4 G( X公仔箱論壇原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
# O/ X4 P. f0 T* ]. J" m; i- `; Btvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
+ j2 T2 m% f- l- J0 C, |- F吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
& g: M0 d& Y2 z. c1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m/ T7 j0 k: P% Q
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
6 |- |3 ?( R: ]/ E; Htvb now,tvbnow,bttvb醋泡薑：健脾胃促消化
, y% |4 E2 f2 q& d! V生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
- F" e! B+ {* z) F! {" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，: G) F* f3 x6 J7 W9 H3 S, p) n
吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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薑入涼菜：抑菌抗氧化5.39.217.76- o1 h9 S' N0 L O, Q
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，tvb now,tvbnow,bttvb& N6 A# P1 R5 @2 G, k! |( Y
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。tvb now,tvbnow,bttvb, l% n! I9 f2 j! X
生薑茶：抵抗空調病
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, O, k( u; d/ a# ttvb now,tvbnow,bttvb夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
; |; P5 \6 ]0 B% H$ i公仔箱論壇發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。tvb now,tvbnow,bttvb, v2 @& }- y; a5 ?9 L; Q
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紅糖薑湯：緩解風寒感冒
* v- c& A% h+ {" f \+ ?* q1 Atvb now,tvbnow,bttvb夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
0 O( Y- k* K# p2 q而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，5.39.217.76: Z: d2 F3 ^ Q8 ~5 N0 i
感冒症狀很快就可獲得緩解。公仔箱論壇7 j$ T4 e8 A: J/ K# u6 w
; i. o ^* Q9 l公仔箱論壇哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
# n7 q: `- z% L; W: n1、 手腳心發熱的人：
& ^9 j# ? o- O" s: p屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |& b/ u; {& d, t& Y
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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2、 口臭的人：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [1 a: M9 S) G h" e2 ]1 F
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
7 ]0 t! X' n6 k$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W5 ]- `7 |5 ^% X* itvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：
0 P( @ j7 Q% n6 U8 J. M' g+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
9 z# b F6 w7 R1 r+ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V. ?/ E' n9 y4 I2 c1 z. K8 g
4、 肝炎病人：公仔箱論壇/ M: n* r4 L9 }% u! @- G2 w
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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