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: l4 ~' Y1 o5 l/ o# h; h3 Y. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)
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腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)5.39.217.76, s' G5 E8 h. ^, a/ u4 P. O$ D; p2 W
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' e/ F" w+ v. p, O4 E6 M5 A$ V调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X, }9 s" \( v
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% g$ M3 n5 o$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ K' J0 m5 v( z# X7 W* {1 s0 D
w" ]& Z1 ]# f) \公仔箱論壇1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。公仔箱論壇. M( F. o1 ?' l, _8 r: b
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1 d5 J" w6 B* H6 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M% v: P% j) R5 Y7 o
. |7 z7 D. L$ O$ p1 }, htvb now,tvbnow,bttvb2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。公仔箱論壇# j9 |: A( J0 |$ z. F/ Q! V
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3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。公仔箱論壇# H% V! `# C1 C5 l" C" |5 e
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4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 tvb now,tvbnow,bttvb! \1 {6 O, D9 a
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. L* U7 x# V" I. F: Ptvb now,tvbnow,bttvb5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。 5.39.217.76; J) p. D/ |: E8 m
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/ z5 a; L/ H* c E% M+ F' T3 P- S8 o3 V6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
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