! p! C' i- X" a$ i1 H6 u
3 c0 ?- c2 u0 [. m" k5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% T! n. `1 g6 W/ s+ {# R& x
. ?" `" p9 d* y+ k! |
材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 {) ]/ c: C, T3 u9 q2 e$ ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 w' N) D% u, u2 ]
3 d8 \+ N$ V; }腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)
$ @/ d) q3 j8 D- @9 N) ]: c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ U4 b& s6 u& M1 L; j* g6 z8 U
% S3 m5 ?5 _5 h- q
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)5 }, k9 m7 G4 ^2 F5 K
3 s' J2 X2 v, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?; S% }5 W, c! p6 |9 [7 ~! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {! _+ ?- P* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* L s' v& {& l# d
1 R. ~# J3 y* k CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% {' _0 I# w6 ~. U& p1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。
! x- Q+ ?* F5 F1 a5.39.217.76
' B8 C, ~2 l6 ?& X9 `公仔箱論壇$ p2 F2 v3 e- Y- c1 s/ h1 o# g3 i/ t
2 y0 k3 t+ A4 W5 s" A
# L* d" e B( f% U0 n9 B公仔箱論壇5.39.217.76; @8 Y: a: k: U1 N0 M" `
% ]2 v, I1 l% C6 J7 t, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。5.39.217.76! K; \' W, [9 _- k; y, F
# m! k; N! S* G' [; C/ k# k
. E6 X) u" m# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g" l$ j1 X1 @, Q: k6 b
tvb now,tvbnow,bttvb$ ^( b6 q1 |6 B% ^7 O L% W1 G, `3 A
5.39.217.76+ F4 w K( O1 T
% M& K+ U l) ]; u* ?: u! E$ ~5.39.217.763 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
" O2 g: h; P, x* S) Y; O
2 l: r9 I+ o: s; w! M& D) c5 V公仔箱論壇
6 X! |9 W) e% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J8 t# ^- u4 B9 E# b5 \
+ d" c" j |6 O
# A- f: m _% F5 R5.39.217.76公仔箱論壇+ z# l, R+ D( A
4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。 5.39.217.76, W$ o- s& J# ]; M
tvb now,tvbnow,bttvb; ^- N* A. v* r' I) f
8 H' h4 R* R3 {5 s. _ W公仔箱論壇公仔箱論壇% j; z) v9 J( C
0 {# `8 W- u4 b2 L' ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, A" ~$ y0 d: o/ x9 k* p
1 \$ Q# x( k, \* |2 W; G/ ~: L( i5.39.217.765 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
3 n, Q# w0 w2 L# L# n. n$ atvb now,tvbnow,bttvb
. N1 [" z7 D/ B. x+ v N U5.39.217.76
; m) b9 `& E. U, h3 M% G8 f( t8 ?: v7 h$ n$ F
tvb now,tvbnow,bttvb3 q1 n: }* Q, ?
4 O/ x/ q8 D/ b% r6 {: U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ f' v, V2 F' r& z( M& T
6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
