[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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1 ~( H5 [  E5 Z/ }) s更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。' n4 \+ e6 ?1 Y) _, I& B
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
7 \2 S) b% \1 H& z. @6 \9 utvb now,tvbnow,bttvb1.作息晨昏顛倒
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4.自我要求高
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中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
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3.回歸大自然節律) i8 r; z, w) s7 g2 [3 c
4.均衡、清淡飲食
* l  U( c0 d2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檢測你的更年期症狀嚴重程度
$ l! ?5 L# ~. m, h  f6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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