[健康資訊] 更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵

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更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。5.39.217.764 v; J3 R! g7 A6 H# O: k4 T- F" }8 ^

! s! D. [( k. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。公仔箱論壇" ^/ Z0 j2 X3 m" t  ?, e
1.作息晨昏顛倒
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3.擔任主管級
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中醫師教4招，安度更年期1,找到適合的紓壓方式
, C6 ~7 D& S3 L6 p2.養成運動習慣
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4.均衡、清淡飲食公仔箱論壇- F0 K, G/ o4 P1 s, M. x( P
檢測你的更年期症狀嚴重程度
0 ?% o. r$ b9 n" b1 C0 Y（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
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