發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。5.39.217.76& Y( H' Y5 j @
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
' o: F7 @% @0 h& `" h* g' l& P發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。7 i# d1 k- t2 `7 ^$ f
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發燒時，有3個方法可緩解：. Q. _6 g6 i# f/ e+ H: z# a' r
B% S3 Y6 v3 w2 ^$ w- U2 L5.39.217.76● 喝生薑湯
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7 c1 h0 F6 W" U& L/ ^tvb now,tvbnow,bttvb輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。8 n4 o5 m, T1 o; u( Z; C
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● 按摩合谷穴、大椎穴公仔箱論壇5 q# X U2 X9 G2 A5 }- X: @
3 x8 Z$ ^- G% ?) ^9 K合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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$ S4 X* o" u) X, k+ M7 S/ l合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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3 p, ~* l) X0 {: R/ u' c' H5.39.217.76大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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z. @0 c4 Z2 n* e+ k+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb/ h. h' S" q, G2 j6 ?
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇) M8 H7 q$ x0 Q" B# Q3 L
1 u- t8 d2 u) M) {, t8 u# w如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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1 d0 A% m3 B9 Q. F4 G6 Z, {5.39.217.76咳嗽：按2個穴位止咳
{1 c( W; x' Vtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。! Y4 `; Q1 `% Q, o- N5 y
4 W. f7 F$ s% B4 x8 w1 f5.39.217.76列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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" n7 Q/ J0 g( p: ?; ptvb now,tvbnow,bttvb慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。* U* ^; n; R3 l. v6 D: f- P9 w# v+ B
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。5.39.217.76: k7 o' K2 W3 z0 B2 o/ c4 q
大陵穴：位於腕橫紋中間。5.39.217.76( f# C/ j/ a: P3 {
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?4 ~% ?4 q' C* o3 {! H$ S" K! i
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞tvb now,tvbnow,bttvb4 _ i( `& X, n/ h1 Q
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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: l# R" F# Q$ |6 u( u' Btvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇! h( o) z3 U7 K4 @% W
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb4 f7 E* d3 t1 j8 p# F |
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。' k5 w2 N* h* I6 L$ Q
) E" V8 n$ w! \- k' A. P( f, {5.39.217.76內關穴可以緩解暈車。$ D2 ~5 K; N+ w* {. J
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
! m3 Z0 J" j$ itvb now,tvbnow,bttvb身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) V# }, l3 w+ q* ^$ q/ x! @* R
2 j D; a. @# u! W新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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; V& b" ?9 B" V$ Y9 x6 P還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。公仔箱論壇; F9 x3 J5 u2 M! D
4 p, e. ]0 W. Y" `! v5.39.217.76身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。1 `& P2 z8 b0 w, \" `
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解" N+ @ g6 {6 o1 d. p( H% _' F& q
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。5.39.217.76/ l$ B; J2 K; q: I3 s9 E
e! B0 F; q. J" d8 J& D● 按四關穴
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# k: d7 O2 B8 K6 w# p( W: t/ o雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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2 p) c1 Y* n& c/ i) ^( E* R太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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0 K8 {7 k( x: I1 K) Mtvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb+ F3 Q" R0 t. _! J, m' d# A# t
● 溫水浴公仔箱論壇4 @6 T5 O1 U8 D$ f: N. @& d
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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P A' N+ u. C# u, I; O+ b新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。) E5 f. m$ y( B% J' B0 g5 j+ A
2 I' y; ^" H }7 v公仔箱論壇● 敲足三里穴
% x8 Y, W/ X& V" x4 B; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! k+ k! r% y& \/ `* e- h
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.768 _9 O% k; U; s7 {8 l
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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" w4 `4 @; e$ N2 @! |( V* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
3 E' c; \6 n+ v2 l& xtvb now,tvbnow,bttvb嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
! F9 ]! U# {" W+ n+ ?公仔箱論壇藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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: m+ `0 j* E; i& T8 c迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。5.39.217.763 E$ W& \( {& k
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。9 r# w/ [* W1 R
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
$ B' u1 g0 \- J+ a: k2 \2 f. xtvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
( t, x% o$ \! _4 ^' s1 _5 W9 y太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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9 D/ o2 S4 U# S2 h) K+ y太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
" m7 j2 j( s+ ]4 e5.39.217.76太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
+ i/ T9 ]2 j8 _* X+ s2 z& w太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
; K( F( ^0 h0 _4 z& H5.39.217.76心悸：快按內關穴緩解
u; `* k* V' l/ R心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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& G) }6 ~: m) }5 i2 J, u: h如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇( a$ s- z# L2 y5 W# C; Q
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：5.39.217.76% O6 ~0 [7 v, z+ P% \, w" S
, O) r% G8 c' b- i' C* O+ m x公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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0 z% G" o* W) ]7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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