[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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+ l3 ~9 ?8 J) E: X' g* L* N4 S5.39.217.76材料:     tvb now,tvbnow,bttvb. C  Q  |; w: x$ ]
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
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( [: L! D2 D/ C$ P, R/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
) G+ p# t3 @8 B& a$ E  N1 j公仔箱論壇鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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8 V: z9 Y- K. s) F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k8 \1 {5 Q5 E4 s) i
做法:     
, F- q8 q" h7 G5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。公仔箱論壇, O4 L# A6 e# W  n3 X& c' R! G
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。% m9 _8 s: a) T. |- ^' b& T1 H

7 R" s  E4 ]% y$ h5.39.217.763.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。公仔箱論壇3 y  ^# [& r2 K0 e* I6 ?

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