[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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9 j6 n4 n5 V2 \& j! Z8 J( `5.39.217.76材料:     
- q" P9 g" ^6 c$ m腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙
7 K4 z4 `+ k5 u% [7 E& l& s5 T1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {# G6 u5 u' L5 G: V

+ {! k$ k# U1 E; Z4 R' `公仔箱論壇調味:3 K( ?5 j/ n! L; l. ~7 f5 Q* e
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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2 z4 J: \* Q/ \  S) E. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
5 k+ @5 e0 P$ I" {3 ~9 d% w1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。" o( @. k. b/ c7 I3 r8 N4 S

( c$ p0 |6 m* ^+ k2 d5.39.217.762.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
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1 p8 v3 l# H7 `$ m! X. w公仔箱論壇3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。tvb now,tvbnow,bttvb* P6 X' v$ T3 z1 ]
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。# R7 v7 E/ i- k# W" x# p$ P
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