[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

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材料:     
! L! ~! c; B& d! {5 e2 |+ d腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙! F: P3 L8 @2 E2 l) q6 r
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調味:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 W5 z& l4 R' k! V
鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙8 e8 _6 `* b; _% L- a2 ?. q3 h

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, r9 c+ k/ c- x$ J+ l/ V
1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" o% Z; A& J1 i

  C- _8 L5 I* ]. y7 y公仔箱論壇3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。tvb now,tvbnow,bttvb( n, {; B2 ?  k8 h5 A" H
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。
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