材料:
4 t5 ^" i& L" Q3 n; g# t5 j0 s w# _公仔箱論壇龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍利魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙1 J* N1 L# ]1 W! v* n- j
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' o& e7 x! K$ V% L+ R公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb( X4 n; i7 R' O" n" a/ {
雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙. N3 I$ S ~. i% G. n7 E) C
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" u0 _" m( c' m' w/ j8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- k0 S5 T* \4 {9 Y% z) b( t公仔箱論壇1. 龍蝦尾切開2邊,洗淨吸去多餘水分;肉蟹洗淨斬件,吸去多餘水分;魚柳及魷魚切件備用。
; ]7 y% ~2 X5 C+ Y7 {公仔箱論壇5.39.217.76$ ]9 n3 E3 }+ S# h# ]. _
2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料,備用。
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3. 取龍蝦尾及蟹件,撒上少許生粉,下鑊煎香表面,取出備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _% R. m1 ~+ i) L2 m
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4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹,加入白蘭地,再下雞湯及白汁煮滾,收成濃汁。
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5. 龍蝦尾回鑊,蟹件燴煮片刻,再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟,撒上芫荽碎即成。* s' C: t P ]1 f, X0 ~, v
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