6 c- w7 j- E9 S6 o. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb( J% h6 b( y1 w0 Z
急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克/ q0 T i5 ~5 _$ z: X* T8 R
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, U$ I6 Y/ ]2 `/ K調味:
: C7 r) Y1 X1 R- Y8 K* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法: . Z- ^8 {1 S* G6 g2 H) l9 j3 Q
1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。
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9 V f0 u6 j* T C( Z% z5.39.217.762.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。
) k( a0 r7 D; m( v8 V% e/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {% Y0 b- j' D$ T) y5 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
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0 k/ m) K( ^% E' i- @& M5.39.217.764.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。5.39.217.762 U& e& |$ u! l+ N) |7 Q
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發表於 2015-5-8 06:31 AM
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