本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:55 AM 編輯
# A0 I+ g" u0 r, d- p& I4 T5.39.217.76公仔箱論壇+ F: V; M) t+ e. k& @1 W u d4 y
; ~/ B; B' v4 D8 B& b+ O% d5.39.217.76「醫師驚治嗽！」咳嗽成因百百種，有時只是常見小病，有時卻可能演變為重症。醫師提醒，一般性咳嗽若未妥善治療，有可能演變成久咳不癒的慢性咳嗽。
% V8 C! y, Q, E5 X! D
. a; e/ l& E, @' j- t6 }& Q, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽不醫，小心變成慢性咳嗽！
! O& Y# l" z: g( L7 x- M7 g
W' e9 ]6 ]$ N7 R' Z5.39.217.76吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬醫師受訪表示，咳嗽是一種常見症狀，一般原因與感染、發炎有關，久未處理就會形成慢性感染和慢性發炎，因而導致久咳不癒的慢性咳嗽問題。
1 E/ w3 \6 H7 Z( w1 Z公仔箱論壇
) h4 \- V" p8 q) c5.39.217.76羅仕寬醫師說明，無論是發炎或感染，患者初期大多以鼻塞、流鼻水、喉嚨痛等症狀來表現，還能維持生活與正常，多數是病情經過兩三天後才開始出現咳嗽。
+ U% b5 l$ Z( ` Q$ Stvb now,tvbnow,bttvb
\* F" g: D" s; `公仔箱論壇羅仕寬醫師提醒，不少人出現咳嗽時未及時處置，認為時間一長便能不藥而癒，這是形成慢性咳嗽的主要原因。嚴重時連續咳嗽數周以上或更久，進而演變為不時發作的咳嗽以及夜咳，甚至咳到睡醒，影響睡眠品質。
- v/ S9 k& A5 s) Ktvb now,tvbnow,bttvb- }! _5 L" M7 f6 y: L
久咳不癒可追溯起因，常見風險因子要注意
5 l3 |7 X0 r3 N5 V1 z* j1 wtvb now,tvbnow,bttvb% l8 u) F7 i0 I, f; w7 h
羅仕寬醫師指出，當有慢性咳嗽情況可回顧最初時的發病情況，並檢視日常生活，追溯背後真正的原因。以一般病人而言，最常見的原因與生活環境有關，如台灣氣候潮溼悶熱，塵螨孳生普遍，在物品上30公分是塵螨最多的位置，包括一般人每天接觸的床墊在內。4 v/ a4 F9 X2 N2 a
, k! E V0 p! O3 I: C7 }6 w此外，抽菸、二手菸、汽機車廢氣、工廠廢氣、燒香、油煙等室內外空氣污染，亦是常見引起呼吸道發炎的風險因子。環境中的病菌微生物也可能誘發咳嗽，包括細菌及病毒感染，如黴漿菌感染、肺炎鏈球菌感染、流感病毒感染、新冠病毒感染等。
8 r5 H% g, E, L+ S! ~; @公仔箱論壇
( q/ q7 e6 f( S# d. {& d" K7 A1 Y咳嗽要忌口，冷、熱、辣、甜都別吃！, M* s4 ]3 B5 V
1 t4 o( b/ X% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現咳嗽症狀就該開始忌口，避免情況惡化。除了民眾一般會警惕避免吃冰、吃辣，羅仕寬醫師也提醒，生冷食物與甜食都要避免。較少人注意到的是，過熱的食物也不利於降低發炎。
3 G; y+ y, l$ |& T( ]
2 a/ h7 Y& D9 `/ q4 @( R/ xtvb now,tvbnow,bttvb羅仕寬醫師解釋，身體出現咳嗽症狀代表處在發炎狀泰，辛辣食物刺激發炎加重，冰冷食物則會使發炎惡化。至於甜食，已有不少研究指出是形成發炎的重要因子，幾可視為毒物。5.39.217.76. U0 R4 p5 K) A
& c& V A1 l; \ p( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生感冒、咳嗽時，一般人常喝熱湯熱飲，羅仕寬醫師則提醒，應降至溫熱再喝，否則當下可能會感到舒緩，但後續會發現發炎更加嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n$ `8 M9 P5 \0 Y1 Y+ u
- _( ~& I" ^. F+ o) u7 Q吃香草、牛奶冰淇淋助解咳？
) T& ~: G+ A5 m7 ?* Q/ X" Q2 w# j公仔箱論壇
5 P. {8 r# q/ E' A* [4 g9 e5.39.217.76網路上關於咳嗽有不少謠傳，包括咳嗽、喉嚨不適可以吃香草冰淇淋、牛奶冰淇淋加以緩解。羅仕寬醫師指出，牛奶、奶油有助滋潤喉嚨減緩不適，並也含有可幫助免疫的營養成份，但最好直接飲用牛奶、攝取適當奶油，不建議多攝取不利咳嗽的冰冷食物。
- B/ A$ S1 M- T! l& c0 q- n
( Z+ F: e, {1 \% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久咳不癒別亂補，醫教４招有助解咳！: p+ a) k8 U* D" l* G
公仔箱論壇* G( Z/ y( b- S! t+ b
咳嗽發作期間應妥善治療，生活上的保養也很重要，羅仕寬醫師說明，一般咳嗽約一至二周可康復，平日應避免攝取過冷、過熱、過甜的食物。可多喝溫熱水、溫茶、湯飲等，可以自行熬煮雞湯、排骨湯、紫菜蛋花湯、四神湯，不建議攝取燒酒雞、薑母鴨等過熱與辛辣食物。
( s2 J: C0 ?! _2 n( W% s# W8 U* E4 j/ Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d/ B; G0 V7 {0 E
另外，良好作息與飲食習慣也很重要，羅仕寬醫師建議飲食七分飽，營養均衡。紫菜蛋花湯、雞湯含有豐富蛋白質，能幫助維持免疫力。也要注意口腔清潔，口腔乾淨細菌變少，有利於改善喉嚨發炎情況。或是一日沖澡兩次，幫助排汗、促進血液循環，對改善症狀也有幫助。
" f3 c& D- c& etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-6-8 12:53 AM
| 