5 S y* G4 }% S s/ g( {5.39.217.76材料:
9 R' C$ j% A7 o3 P+ U' atvb now,tvbnow,bttvb急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
4 x5 @8 ~/ ?; P8 R4 B3 {1 R h4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u' s s. h+ ]+ [
/ f# t" g$ R2 x7 d7 e調味: 5 S& R7 f6 ^0 n+ H5 T
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許5.39.217.762 I- d2 c% R/ I w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O5 y$ @4 d+ f* a) L7 d+ U( G
1 R1 Y. e. E% J/ \8 J6 M做法:
% {/ ^' \9 h, {' J. ?1 w4 J1 E( l1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。tvb now,tvbnow,bttvb" @; j* s ]3 b7 z' C/ Q
: `- Q/ v R! R8 i, itvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。
0 {$ o T- U. Rtvb now,tvbnow,bttvb
# C- i& }/ O$ u+ e6 Y6 @5.39.217.763.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
( X3 g( }; S3 e! R公仔箱論壇* b" m* ~' ]( M% \
4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。5 l7 q$ W/ Y4 f- _9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u0 e" ^$ a* n% D T* t5 C
|
發表於 2015-5-8 06:31 AM
| 