很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y$ F6 }$ j3 i8 W
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
# K$ d5 l& V' N0 ]4 e4 f) Z# h5 H這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。5.39.217.76+ w2 M$ Q+ X- H' Z
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
6 r# m6 }" w6 C2 }) I6 s) j公仔箱論壇可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。1 J- n' U) e! a% Y
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。3 h8 `4 g V& A |' w, Q! f
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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0 X) L' q9 ^* ?' l K可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
% K- n! E( e" i3 p* s, e9 V7 Ftvb now,tvbnow,bttvb還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5.39.217.76# a6 e& c @* f! R. b
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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+ I8 B5 r, I' g2 ?# X n所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」% h. E0 ~1 o: x; i& l
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l/ g2 w$ _# h( [1 ?
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb. O" g6 c4 C& [" G
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，, j$ R( V8 T2 T5 q' F
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇" C% r+ h( n0 O: x* ~# D
- {1 E) \& f9 |3 Q9 n7 i& w在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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4 p2 a8 C5 V+ X( U, ltvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
9 a7 [1 w9 D; H) `4 r4 J$ r4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# I1 i* O r/ V% H! X有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5.39.217.76$ Z6 v9 X4 Z! ?2 r- p
: q2 l4 S9 z+ g% L: R' Q公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂# _2 h3 N7 L6 v+ L6 f7 b$ S
多變的環境造就多變的人,
2 I+ A V2 V @, g2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇' ?: ?: f6 r: a9 J3 {* b# Z
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.767 T0 N5 N! y8 D1 E
2 z4 H/ {# d0 u" }/ ]$ w公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
; B5 j% @. R; f) d- T最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇; b+ c! \/ F1 O7 \+ S: M p
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏* U% `& w0 ~. `2 {! n$ v, L/ J- u
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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