[健康資訊] 如何在懷孕期間預防灰指甲？

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灰指甲，也被稱為甲癬，是指甲表面以下由真菌引起的感染。灰指甲的最初症狀可能包括指甲上的白色或黃色斑點或條紋。隨著感染發展，你可能會注意到指甲變色、增厚和碎裂。雖然有多種方法來治療灰指甲，但預防是避免真菌感染的最好方案。. u9 C7 Z6 m' ~6 u: F" t

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這裏有幾種方法可以預防灰指甲：
1 w0 L: Q% F7 o4 B- o- B! K5 G5.39.217.76定期用肥皂和水清理你的腳，並確保擦幹。tvb now,tvbnow,bttvb1 d  V( g$ N9 s. i0 S5 ^/ |
在公共場所洗澡時穿鞋淋浴。
# P3 v7 |. \, f0 O. R避免穿太緊的鞋子或襪子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N9 O* M4 J. Q! B8 B, \" R  I3 z
穿透氣性好的材料製成的鞋子。tvb now,tvbnow,bttvb& ]4 |/ U1 W- a
穿合成纖維製成的襪子，與其他纖維相比這種材料減少水分的速度更快。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z- T* A/ v# c1 k" f; g3 J/ ^
每天更換鞋和襪子至少幾次。+ A# [. g7 N* M0 R( e5 G8 I$ d
經常修剪指甲，指甲不可過長。
$ {  F6 ^5 N) V+ Q( Ftvb now,tvbnow,bttvb消毒家庭修腳工具，包括用於修剪指甲的工具。
& g  i6 X, _" s5 W( \tvb now,tvbnow,bttvb不要在受感染的指甲上塗抹指甲油。
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  _& q* d. v6 X; I4 O/ L: _如果你的真菌感染不嚴重，只要每天清洗指甲可能會阻止感染變得更糟；但是，如果感染進一步發展，你可以使用其他措施治療灰指甲。茶樹精油能夠有效治療趾甲真菌，緩解腳氣症狀。純天然茶樹精油通常可以在懷孕期間使用（最好先諮詢醫生）。（摘自“自然力量”）