我們平時習慣講的「中暑」其實是泛指醫學上的「熱疾病」，包括了：tvb now,tvbnow,bttvb" s8 F5 J: U) g% Y' j
1.以單純意識喪失為主的熱暈厥（Heat Syncope）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {$ k4 X! d. K& W
& f) [2 V9 N3 o2.以肌肉抽筋為表現的熱痙攣（Heat Cramp）公仔箱論壇7 R$ h- }" H' \; F; k' {. u: S6 M
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3.影響到心血管系統而出現疲倦、四肢乏力、噁心、頭痛、8 {+ g8 S6 `4 B. d s l
脈搏微弱、短暫眩暈或神智不清的熱衰竭（Heat Exhaustion）
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4.最後是真正的醫學意義上的中暑（Heat Stroke），
6 _+ W- \4 `6 X8 ?) M0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最明顯的特徵是出汗會減少或停止，體溫持續上升，tvb now,tvbnow,bttvb; T8 n+ \: e" N' Z: B0 T
可能伴隨上述各種症狀，最嚴重的是有一定程度的死亡率，7 ^( j# q3 A/ ?8 x! Q
體溫超過41度時大約有50%。
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對於路跑活動過程中中暑的預防，幾大原則是：
4 G6 F" }, N+ r2 H* N5.39.217.76事前充足的休息與睡眠、過程中充分的水分與電解質補充、
+ o" x* @4 c: f3 S2 D發作初期及早的警覺與節制過度勉強的衝動。5.39.217.761 o9 } o6 v; {' s \5 ?
/ y) |) \- d& M若發現自己或跑友中暑，緊急處理的原則是：
. N& {: C) R6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.移：移動到較陰涼的環境。tvb now,tvbnow,bttvb0 G! G. I/ W0 \# K- K
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2.脫：適當脫掉過多的衣物，增加體表散熱面積。5.39.217.76# g7 f* U* o2 ^% m* W
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3.冷：以冷水、冰塊等進行冷卻。
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# @0 ^3 `( }. `; ^& s公仔箱論壇4.補：補充電解質與水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X S0 D( @6 @$ e$ E/ K! n
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5.送：必要時盡快聯絡救援後送。 |
發表於 2016-7-30 07:08 AM
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