脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。# K K0 e2 t% A5 Z# Y- n
: s( N6 F7 l r6 ~ a" U3 Y
' x& y) J: L" q$ e5 _/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ U0 Z# i- M; A0 U/ A
* y+ ?' \% Q# Z2 `1 d! ?
# e" r9 e. k- v- Q6 h
脾虚之人不能吃的食物：# A0 {0 ~- M5 \# q4 G& K* i4 K
1、田螺4 k$ c2 I: D' k
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 m# U! K+ d; R: i
蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”$ h) v" D( h- f/ t, |( h
2、枸杞子
7 Y( _' o/ V! G: M x, t公仔箱論壇 性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
/ p/ y" F4 X3 ]& y4 T7 m7 ?" [: u7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W( j+ S. c3 c) p( Q
: z* V! X+ C, m* b( X/ e5.39.217.76
; r+ K% `1 F- A/ p8 v" j+ _公仔箱論壇5.39.217.76; t3 C: e$ f8 |' N
) I$ i! @ H2 x' O' G
3、山楂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A9 I* j+ e; j* d( O
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。( {& F2 T) O6 i& f8 c
4、梨子5.39.217.76" B( |0 h% B* z2 j
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。公仔箱論壇) e* a. c, `2 g
; y% y A# b7 F) K! H
tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 ]. ?$ E1 F$ k3 F! i
/ U1 D9 f/ P$ c3 [+ Y
5、鸭肉% G' O7 y8 s4 h% m5 `4 p( v
性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。公仔箱論壇9 N+ P7 H0 I$ `& p/ N* y- k1 C q. T
6、甲鱼
0 J0 S" L( ?2 r4 b/ h" Z 有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”公仔箱論壇; |! S# w: Z- t+ S( W& c
7、牡蛎肉
" X& ?' ]2 }; K2 d( P 性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
6 }# V |0 N9 K& h 8、螺蛳
3 o8 `8 k. y4 j2 y% p 性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
: A# ]2 [% E) P% ~' T+ s4 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.767 G3 i; N& }" b4 r7 l) u; q
& p" p. [' x$ I, z
2 U# r# R1 |( M* ?6 T/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n) F3 A; ~9 x5 u
" M9 `# i; R. o+ j
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
- D2 L# e; H1 ^8 ktvb now,tvbnow,bttvb4 m/ U2 \4 I/ T8 v9 Z9 X7 s! q: K% [
1 z* |: E$ [% R6 n公仔箱論壇 应对脾虚6种食物
, V! a: }! }' y8 Q 1、甘薯
6 E- z6 g$ u1 c1 p0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
0 v9 f7 |0 g' `5 e公仔箱論壇 2、薏苡仁
& i! H/ V6 M' e' U% ?公仔箱論壇公仔箱論壇0 \1 P& f( {2 ~) s3 s# R) b- `+ c
6 Z% _ Z1 m \4 b* m tvb now,tvbnow,bttvb) V3 E) I# a4 f- Z1 b p
5 l! P P+ u+ W2 Q7 |tvb now,tvbnow,bttvb
& s$ ~" S4 O Z8 r4 W R+ O3 o, Y3 z 味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
) l- R3 F. ~& i ?2 E. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、粳米
9 F5 W, b( A0 v( C: o 又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
c1 O7 K, J6 R# ~, v5.39.217.76 4、小麦tvb now,tvbnow,bttvb [) M* C9 y O8 G
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。5.39.217.76& q; b5 X6 H0 g! H8 H1 P: D L5 J
5、芝麻油
, {; c2 y+ y/ w: I/ stvb now,tvbnow,bttvb 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
4 @$ S5 r8 { _ 6、糯米
3 g0 d8 @& @9 c Y A" g& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 z0 c, L# m; z! u* A公仔箱論壇
/ P% z! Q, s6 [8 O5 M' b& r, O; mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" ^ l$ }- S) f! H* c9 ^# J
# d. j2 O1 S9 W' m% v6 ^2 s4 f9 f公仔箱論壇
. ]8 o# j. m( E( E公仔箱論壇 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
. R: o, }. c, Z7 V- n/ L' k 总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦! |
發表於 2013-3-18 03:12 AM
| 
