[健康資訊] 中医妙招巧治“鼠标手”

zishuang

现如今，随着信息时代的到来，电脑已经成为生活中不可缺少的工具，为我们提供各种信息，让我们更好的更快的了解外部世界，可电脑在带给人们方便的同时，也让好多人惹上了鼠标手，我们的手部关节开始感到不适，那么怎么治鼠标手呢？来帮您忙。6 L+ Y  c/ G! _3 r
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2 b# r3 W- V/ a  y1 i) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l* F% Y/ k+ F- g3 ]& ^% p9 p公仔箱論壇　　1、预备式公仔箱論壇. p4 y! j$ E# l9 G; i$ ]% z% S0 f% x- y
　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1—2分钟。
! E; [% s8 Y* y+ W1 N5 c3 ?公仔箱論壇　　2、摇腕关节
) ^* N7 T, H; p* P' k7 Y5 i- V　　用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。
; O& Z) j1 a- @+ u& u, N: b5.39.217.76　　作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
8 X% v, q( ~' Ntvb now,tvbnow,bttvb　　3、按揉曲池穴" G: c# v7 o$ u; W8 W
　　将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5—1分钟。以有酸胀感为佳。
8 E  v  A* L, c2 W- y6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：调节脏腑，活血止痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W3 X$ T, i- M
　　4、按揉手三里穴6 S2 U  ^+ L, J$ q
　　用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5—1分钟。
) U( L6 g: V- jtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：理气和胃，通络止痛。公仔箱論壇* i4 j" U5 l% l
　　5、捏揉腕关节
4 p: W( a, I0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5—1分钟。
! I1 D) v4 X5 S* ~* u. W　　功效：疏通经络，活血止痛。公仔箱論壇- t0 q' w' b1 y% a8 B
　　电脑现在已经成为我们生活和工作中的必需品，它大大的提高了我们的工作效率，解放了生产力，为我们提供了很大的便利，但是因为不注意保健，很多朋友患上了“鼠标手”，今天中医就教大家五招轻松的疏通我们的手部经络，让我们手部关节更加的健康。