【吃什麼能補血！】

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1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；公仔箱論壇" b9 U1 ?7 J; G6 k; P7 r0 y
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
% E9 A/ l2 G1 J; B5 Z( j公仔箱論壇3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
6 j' Y" ?$ Y) L3 j$ e# V' x4、肉類：烏骨雞、豬肝；, F2 d( Z3 Q, K8 I& X8 `
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。