冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
3 P' G4 V6 w7 c: u吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。2 R( W7 V5 L& z! s
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。5.39.217.76: u4 q# F6 N) K m+ l! i
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
! J# y+ J, N( W9 q5 ?3 H2 utvb now,tvbnow,bttvb菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。- V, y0 W$ b2 V2 P0 B: l+ D- n: q
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
& s% B+ b2 f2 n5.39.217.76氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S) |* I8 ?& L' B
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
0 \ u3 l U6 b) {3 A/ r% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
9 K' U8 v7 T4 W公仔箱論壇蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。
# \2 h9 I \9 c, t6 _' F! Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb6 k! G- c. h) k+ O* g3 z: H
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。0 Q3 O/ l( j/ n1 b
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。' ^; x* r: H. U2 \" x1 A: O
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。. D; L9 ^, ~4 x- P0 b" t& \
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb# f, E3 ?1 p6 ]1 x/ x Q# I2 K0 P ^
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T& b8 u' |$ i0 E& ?
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
, e( v% j$ P8 U2 f3 g% y3 V+ `2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。公仔箱論壇. Y" u/ g: M! u$ e
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
, C3 B8 f1 a( i床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
J% s" U4 p6 u2 U0 f6 [溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
$ }6 F. g7 f: W! ~; h( r7 g大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
, K, C) i% M8 ]& h! j. G2 A6 _吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
# r* l+ p" ~1 w4 l. d O0 @日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。- A* v- D7 R4 g8 }7 Q" W
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
0 \4 ~9 h. x3 g& |( { u6 I- m公仔箱論壇洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
0 y: ]( ]2 f1 p# j4 \& A齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。$ N% N. R4 f6 h/ w
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。5.39.217.768 ^6 U. w b n
大步走，小步跑，一天萬步比較好。公仔箱論壇1 T: p& p! [, _& ?; R
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
: k* Z2 s$ x" n7 r& \; u" Ltvb now,tvbnow,bttvb戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。4 D0 ^( P: m7 x/ s' O5 j! K+ R+ ]( i
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G7 _% w/ p5 t2 n) v
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。8 y5 s( L& z: _, q& C
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
0 S& d V5 B, e睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
1 i5 ~; C$ q8 N9 I& htvb now,tvbnow,bttvb重健康，在心理，心理健康數第一。公仔箱論壇5 u% r: Z' ~& ]; x/ \
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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