【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】5.39.217.760 o# W- N& J: t1 H/ g$ v9 V
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；tvb now,tvbnow,bttvb1 f% w* |) M) z+ P1 b+ x  B5 c
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
8 T; e* F8 m, Q: \: r公仔箱論壇3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
8 k2 s0 p) k+ X9 X0 g+ P5 t5.39.217.764、肉類：烏骨雞、豬肝；
+ e' x7 x) p  H1 e2 [5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。