脾胃不調易反覆嘴破、口臭！中醫神效5招可解- I7 N: p5 _/ }, O* G1 v
1 u1 ]: b6 b8 S# W' ?& b1 ^+ w3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w6 T/ g1 P. }' C9 C6 L' l9 d公仔箱論壇0 @& p1 H3 e5 h% N
早安健康／汪立典（營養師）、陳品洋（中醫碩士）( N/ E6 {3 k1 V( l
) F; y; |6 C7 @5 o) S公仔箱論壇◎找出病根：肝火亢盛、腎陰不足
+ M8 z1 T( r. g) X/ m0 L% l! J. Y◎對症食療：蓮子薏米黃瓜粥、白蘿蔔汁飲 公仔箱論壇! Q7 o- y% F, e" }0 @' N! X0 ~
睡好睡飽，遠離口裡生瘡！ / @( R! z" k3 t6 E0 a7 r9 t- B
9 i7 m0 J* N, T$ ~7 A) L& ctvb now,tvbnow,bttvb「唉唷，嘴巴又破洞了！」熬夜隔天馬上就驚覺不適，刷牙、喝水或咀嚼食物時，都變得異常敏感。
) a; @' z \2 r嘴破、舌頭破，屬於口腔黏膜最常見的疾病之一！
2 v0 _, Y5 w+ ?% x; H公仔箱論壇
' F9 G0 Q$ V& [+ {tvb now,tvbnow,bttvb▲抗敏有方，健康幫高調 / ?7 h; A2 L+ x8 Z2 k8 l) D
6 p% H6 i0 c+ G! V' ^: T5.39.217.76《黃帝內經》說到：心開竅於舌、脾開竅於口，若是脾胃失衡、心焦火熱，就容易導致免疫力下降、內分泌失調，將導致口腔細菌在黏膜上形成潰瘍創面，引發一連串的感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N8 Q, V1 P# J% n
f& o" i+ R+ M7 }( M, G ? h
就中醫證型來看，口內、嘴唇和舌頭發炎大概分為虛實兩種，虛熱大多為熬夜、疲累、壓力過大，使得體力透支、陰津不足，影響身體循環所致；實體則因飲食過於燥熱，心火上竄，使得大便燥熱閉結，小便灼痛赤黃。 5.39.217.766 _$ j2 c+ m& o# P _
公仔箱論壇) M% T9 ]/ o+ x
脾主氣血運化，其華在唇，開竅於口，從飲食上來加以調養，是最佳且最全面的方式。
0 b# R# F. [- l6 j5.39.217.76
& k2 C* H7 j+ m2 U8 @# Htvb now,tvbnow,bttvb唐代藥王孫思邈認為：「凡患口瘡及齒，禁油、麵、酒、醬、酸、醋、鹹、膩、乾棗，瘥後仍慎之。若不久慎，尋手再發，發即難瘥。」說明應該要避免的食物，隋代醫家巢元方《諸病源候論》說：「手少陰，心之經也，其氣通受於舌；足太陰，脾之經也，其氣通於口。」證實腑臟虛熱，是造成口舌乾焦的元凶。
4 L! o" n7 T W, N5 u3 j% c' b7 ?tvb now,tvbnow,bttvb$ A4 L: r1 p* [: h; V7 w
＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
5 ^' L! j# n& O9 p9 p
2 G. H- t, c$ U" h, x" Q五招超神效，讓人終結口臭！
, u' D1 O; @9 ?4 q# }8 g: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% E8 @" N: f) U0 e' S2 }$ _7 c
中醫說，脾胃一旦不調，就容易氣滯，加上肝鬱則犯胃，最後形成胃熱，當腐濁之氣上行至口，就是口臭，燥熱上竄於口舌，就變成口瘡、唇舌破洞。 ( z0 Y5 ?+ {' @: T5 j
/ G3 m' l) O8 k) n5 \, W, H9 D0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，除了多喝水、多休息之外，平時要忌食辛辣之物，以及菸、酒、咖啡，補充蛋白質，幫助修復黏膜細胞，多加攝取足夠的維生素C、E、B1、B2、B6、B12等，諸如柳丁、蘋果、奇異果、苦瓜等蔬果，可防止身體再次發炎。
7 v& Z% S# @0 m9 g! t6 }; o" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w9 R/ ` o1 | i6 Y& J+ ?. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙黃瓜：黃瓜有清熱解毒、瀉火滋陰之效。 1 f7 \" J5 ~* k" y/ ~
˙黃連：黃連可清胃熱、瀉胃火，同時有著強勁的抑菌作用。 5.39.217.76" j" @+ K: P! J1 s& |8 ]
˙白蘿蔔：白蘿蔔可治胃熱之症，幫助順氣，促進腸胃蠕動。 ; |: ]; H. M, t. B: b
˙馬鈴薯：抗炎消腫，能吸收發炎、腫脹組織的水分，達到消腫效果。
. V0 }, x% F$ D! C. q8 i3 @, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。˙奇異果：又稱獼猴桃，富含維他命C和礦物質，能提高身體免疫力和消化力。
u S- ]$ q+ n" n6 c3 A' |6 ~9 @% w9 h& ?% j! I4 n
白蘿蔔汁
, ~4 m1 j* G n1 s; T3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【食材】白蘿蔔。
3 I& F9 f! |0 t( x2 N' J【做法】取新鮮白蘿蔔，切成絲或片狀後榨汁，之後調入適量開水飲用，每日喝兩回，每回大約一百毫升。 公仔箱論壇 w. D) E/ x. K: d; U
【對症解方】白蘿蔔性寒，可治胃熱之症，同時幫助順氣，促進腸胃蠕動。 公仔箱論壇; |* S2 f9 U" `# G, f
【食用宜忌】虛寒者慎食。 |
發表於 2017-7-28 02:11 PM
| 
