[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

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1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。- h% p0 J& W$ I! b/ Z
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。
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4 p6 a! k( b& _, ntvb now,tvbnow,bttvb2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
8 g4 W5 l/ ~  i% ?# D公仔箱論壇會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，5 }0 L3 i: Y2 R. d3 o4 K& e
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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4 U0 `$ r2 @0 J$ L- |3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
7 m' N$ c" o) I3 o/ \5.39.217.76性機能興衰的“關鍵”在腰、足。+ q3 W! R1 S/ P  P; W/ a5 k
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
9 u$ o; G1 Y" ?" i0 i) htvb now,tvbnow,bttvb因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
3 L. _8 p4 {' V. n. J5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?: F6 Q* q- X- L$ M" `
5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，  g; r5 M7 G, Y. z
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，4 E7 e% p& m: K+ g& h8 t/ t
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。