[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
4 E* q1 q# V" x; y% |: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。tvb now,tvbnow,bttvb. d- e! t/ g& L/ j
6 W7 D* @" N" `" D* ^) Q6 w3 a2 h
2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，
8 Y0 v% P# Y# l  n1 Q3 J會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，
0 v; \: [; y4 r  t1 o在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。! h" C/ Z+ B/ ?! X2 g- i6 J" L- A

  e' V2 K* |8 W7 I3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
, _$ Z& S- W/ ?2 j7 _# U1 i( Q# g# otvb now,tvbnow,bttvb性機能興衰的“關鍵”在腰、足。公仔箱論壇$ [, a0 Q, H! ^0 r3 M% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 L0 i$ t; K4 b$ t
4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
6 o$ t" F9 W7 E因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
0 g, R3 `# p* E2 y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }- y" V  R+ B: r+ k
5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
" d+ E3 [+ S: o8 p! f& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
( t: l" y, Q9 ]6 E也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。