[健康資訊] 男人對抗衰老有5個關鍵

timmychoo

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。公仔箱論壇5 k$ m+ l0 m& `+ d+ J( P
在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。! [" b! N: p: W4 a+ Y5 Y. {
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，公仔箱論壇- c) r0 z9 k1 d8 G% n5 V
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，5.39.217.769 E9 M7 z% y( A6 y4 N& q
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J9 {7 E% v8 I6 L- i: o7 K5 D3 d
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3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a7 a9 d3 W- P' M
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，4 C0 e% ~+ n! T7 X, `) X6 W
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，) l4 `0 i- Y! U# W1 Z! e$ j  w2 a
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，
9 {# }" E$ ?7 Atvb now,tvbnow,bttvb也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。