春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。5.39.217.76; N# w$ l: A- R
9 M$ Q; C% b3 f5.39.217.76中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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( k, z3 m' a% y( w, ^2 s# otvb now,tvbnow,bttvb【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.76# U% C& [8 B- C* H$ |( _% v
* h5 W% T& C* }9 {( H* V# E: |公仔箱論壇沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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9 d" ^9 d$ @/ h2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。2 R; B6 a( r' b+ s
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1 G, |8 D- X: x" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( n/ U% H5 w' v( _4 y
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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; C) }: ^$ G$ |0 E& i' o適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。5.39.217.76: W$ }/ u5 J( Y
+ @1 k# J6 k$ o+ n; x公仔箱論壇【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
. y& O* D; p% q1 u6 H& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 E8 @! R! z8 F9 q1 E8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 ' \$ J" K9 O( T3 D# \) u
* U0 J- @& b V8 ]5.39.217.76沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb& g9 x1 J. y8 V2 _. v1 F
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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! o+ m' i$ q# otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ {5 g |2 G J* R3 p- A% o! I
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功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L, a% V1 F; j0 W( l% m
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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& u- A, w! N/ `4 b0 S$ e公仔箱論壇【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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- S" ~! O7 t) M6 i+ c- B) n, b3 h. T材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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) l# a* m3 ~9 ~7 q: s& e& dtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法5.39.217.765 ?/ D* D/ j' q7 T
# `" P+ i5 j5 Q, h: T5.39.217.761. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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! R$ ^# N% I' {5 A L5.39.217.762. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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5 x9 {6 `5 B3 ]) r7 V# z- Gtvb now,tvbnow,bttvb功效：溫陽化飲，健脾利濕。) E( T) h6 T2 {4 Z8 t
& v1 w& x6 S8 @: Y公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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7 Y! U- S. W$ z6 C1 U【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。- B* A. B9 T6 ?1 |! D: L9 W
0 `/ i- y( x" c! w l( @7 y5.39.217.76沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O. g0 r* B5 z8 F/ s5 }" `
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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8 o8 U; a4 d( S1 ~' O5.39.217.76適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇' F3 W5 ~& u! a
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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4 P, p6 x9 x0 q4 O4 i, a. [tvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
$ B% y6 h& }$ C& q% H8 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y( F# W% i9 s$ A
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇, Y" N: R. m7 ~/ C5 O0 }: R. `# K
4 o, t4 ^: q$ S# n8 v公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲% P( z7 O: B% ^1 t; l6 z
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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