春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。- ]8 V: u/ X5 ?, o. e
% e& ?; Z7 a4 u5.39.217.76中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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1 s0 A, W% o5 R4 Z! M& B, p5.39.217.76【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.76, s% J" n2 D9 z
# u/ [3 @* M7 h0 G沖泡法：公仔箱論壇0 n- a9 e' n; q& P1 k
8 w% C$ X. J& }3 e# m) {* ]9 `公仔箱論壇1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% ~: q. ^' ?+ m
4 ^0 N3 G0 n& B1 Y4 N. O' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% r( d8 L4 T* r5 r, E) L! g" ?
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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+ i5 q5 R! k! i+ ^公仔箱論壇功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇: M! a. `$ O0 M' c) O8 G8 n
}+ P* {& O" w6 J \5.39.217.76適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 + B- o9 x; Q9 a& |% _
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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+ S5 b" L' h% x2 N7 D$ T+ E) c7 r公仔箱論壇沖泡法：# d- a; Q2 M- E$ a
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb% k1 p; U& T; t8 K
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb# P; w2 k* r I
7 v8 e# ^" t2 B1 i適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】5.39.217.76) B; p, K; K5 J' Q
' A3 }5 c5 e, a2 ~! Z% M材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N0 G/ B, Z2 z$ O+ D0 A1 M8 d
9 `9 L, u2 f: _. b沖泡法8 g- \. h' w% I( ?( I( I
+ {) x1 C$ c/ V3 S nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。5.39.217.76- ?8 z' H+ S) m+ j) C+ p" a3 L
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. K5 C8 s% i0 n6 t, ^- Etvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `9 i+ T6 B# \$ E2 c+ u
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。! z& C* A6 c& |; Q" w
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】tvb now,tvbnow,bttvb4 ~! C$ {% F/ W. g/ H: O5 u7 Y3 M1 y
4 Y( Y8 H2 V7 }5 @$ h! L& @公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
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" j" r0 K9 {2 x: S6 j9 V PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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) M/ [; r Y2 I$ \6 h5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t4 N3 l# q9 R! m8 j0 R
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9 O6 J* h: c6 d/ G' S* Qtvb now,tvbnow,bttvb功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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9 T3 O0 i7 O0 o3 ]# Q公仔箱論壇適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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0 O4 s3 d H% y: J& Q2 r5.39.217.76**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：5.39.217.76+ }0 F B3 A2 W
. b0 K. [4 O% [" g5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
/ O Y4 T6 u: q4 I3 q# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Y6 c* _+ z8 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f2 i9 N' g8 c
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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! l' O7 p# c& k3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( A# V" m3 n4 R+ z& T& o
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。tvb now,tvbnow,bttvb- L: i0 ?' T; m# x5 f7 H
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0 F3 B1 F! T* i* Y _利水消腫：生薑紅茶飲公仔箱論壇" X# O6 W! X" A6 P
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0 h! b9 _. ?0 G公仔箱論壇 消脂纖腰：生薑山楂飲5.39.217.76, x0 H; T; i/ F8 }* f! ^! x
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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