能夠清理血管的14種特效菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B, c2 H& `" ~- [7 W6 d9 k
1.小白菜：保持血管彈性0 g' f ~4 r" |- @
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
9 ]0 q$ u7 J8 N' `可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，
9 c- A" d( @5 x+ ? W8 U5 d以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i* p8 z: x8 \+ `, ^. z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H0 E5 N7 \1 ?1 e3 C4 p) \# q
2.花椰菜：血管清理劑
' ^- I, M4 z! D" M$ E中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，公仔箱論壇( I$ {7 i& n4 O! l+ |1 W+ G
不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。4 G! B" @0 G- c- E6 f
; x8 f+ b7 J8 p9 ^! r3.芥藍：軟化血管
/ a0 g M( o' d6 ]9 |8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。( M0 }# h- Y$ p( Z% _
+ i3 u2 |, Q" \% f6 Q: R6 T9 }& a
?4.西蘭花：血管清理劑1 p+ F6 F1 L9 z7 f- w: Y. W
西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，4 I8 S) G! [& d
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，0 q1 t" {" h; l% W a! c; J. m v4 c
因而減少心臟病與中風的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?7 B; D# g% X5 h6 I2 H3 g/ I1 I! x
9 Y) _$ \5 E' {
5.蕃茄：抗氧化
. C" _0 M( \2 e2 T- Rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
8 Z2 n( `- T6 A$ X8 k9 ?5.39.217.76消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
( b! S# w0 Y8 Z* V) W# e _2 ]5.39.217.76公仔箱論壇# G- s$ y' l1 C) ~: Z' }
6.茄子：增強血管彈性) m6 S3 u. v% }2 o9 D6 h6 y" t/ _
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，
# z- Z7 R7 \/ n: C還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。
3 M1 b' ~+ Z- ]2 z+ `) U, Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. p. I, M, ^, |! x/ V3 K1 y3 L
7.?胡蘿蔔：排出毒素
# h- N1 `! L) ]8 d9 f- C! d0 B. y5 W5.39.217.76胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
, d) Y9 _# `" Y4 k! h y3 M. S: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。5.39.217.76' o* A ?. e* H# C+ Q, g# P
- @1 H9 u' X1 u8 V) G5.39.217.768.冬瓜：預防動脈硬化
5 y- a1 q5 m% V/ j冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
/ A; c! l% C/ y9 y7 ptvb now,tvbnow,bttvb不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。 g4 F" N7 Q0 E# O0 g: J
5.39.217.76$ C# j$ [' H _; H" T
9.玉米：軟化動脈血管
# p) D3 u( a3 V5 T5.39.217.76玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.76: j1 m6 e+ r8 K# m! C- u
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
) {- q! R3 b9 L" V
- P6 Q/ G. e6 M S" h8 y. gtvb now,tvbnow,bttvb10.?洋蔥：抗動脈硬化
' h4 M8 @( }5 o: v/ ?$ f: S洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，: B5 |" h( i4 L
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
8 j0 H0 `" @" ?% \% @( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Y. V, s: J4 S8 y& O+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.大蒜：防止血栓形成
9 {4 j" z6 `+ J公仔箱論壇大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
/ h) D4 u9 k. U+ E從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
! T/ U$ h. |- f6 ~. u# A5 Y7 y! [tvb now,tvbnow,bttvb另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，tvb now,tvbnow,bttvb0 M% ~- i: f& T9 M) M, [
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。公仔箱論壇$ V3 r4 w& q/ m% p
8 e& `1 e2 D6 k* i; ]/ U3 M
12.黑木耳：排出有毒物質
* n# [6 _+ @! i* y% A! T6 q2 Z4 ~現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
) n& D! n; G+ S) O! n Dtvb now,tvbnow,bttvb將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，5.39.217.76) `. t W3 a1 h) [. G& h
再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。6 k- j7 c% }0 e; b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y# H" r: M% v
13.海帶：防止血栓
' u8 [" P4 k- Y( B* V# F+ ~& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，公仔箱論壇9 i2 z: V( x6 U( A
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
8 y% n7 b" ^- o5 T公仔箱論壇0 I& {8 ~$ ~% m. h, I) l# N
14.花生米：清理血管壁
" h/ E9 M1 S* `2 T) b) Xtvb now,tvbnow,bttvb最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，
0 y/ `! F9 U" e% D, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
| 
