我們的身體，就像一台精密運作的機器，公仔箱論壇' p+ b9 x: C6 _& }9 t
各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，
8 n! k7 D( s4 Y5.39.217.76可以默契地自我修復一些小毛病。4 l2 W& y/ z- q# `. R. @
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當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，
- s W; T# M; q ^4 ?4 ^& Z5.39.217.76也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～2 c) O' [/ Z# X: w! b: }& c
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1.舒緩喉嚨：
% H- @: r, Q; o+ Q8 d& n當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
/ h/ c/ X# T' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，
" R- J( e+ q# J9 k8 k公仔箱論壇但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。
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1 x% G" w( @" h: q5.39.217.762.放鬆神經：) q4 G/ a3 T7 R/ P- [; t
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
- {/ p: ]/ a! g5 i+ q: A6 C7 L5 |公仔箱論壇頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，
4 |5 ]; u6 W7 P4 Z# d5.39.217.76讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
3 ]; l- N- E1 z! p身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。
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3.抽血不適：
5 l8 {1 v0 U& m* B很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：公仔箱論壇. _& S1 f' Q1 ~. t* F. P/ F
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。
! D- J7 Z5 b! k: c當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，5.39.217.76( {- ~) z5 Z+ W A& r/ L+ d& o
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。公仔箱論壇3 V; ^' A' n9 J: X
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。tvb now,tvbnow,bttvb% q) u. r v6 Z0 ?
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
3 A* [3 w# D$ v. ~1 @. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% a. X' j% i" u8 y: Z7 ]; U- n
4.鼻子阻塞：5.39.217.76. G7 S- m1 y* q; ?
鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，5.39.217.76% E+ ]- P+ F3 W8 w1 ~7 K) v
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。
7 N3 k, Y, W% V G當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。8 `1 J6 E! z; C# m. D+ j
下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
7 c, s! P2 D, `tvb now,tvbnow,bttvb嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，
6 S6 Z/ A+ x) |. j0 H3 b+ p, y5.39.217.76同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，tvb now,tvbnow,bttvb4 u# Q6 H5 R8 E& q+ @( }$ \
重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。' |, I b" _3 a3 v; \. n
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5.起水泡:
) ?+ [1 `8 ^9 ~# o5.39.217.76大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。
0 h. I/ O$ z; u: I" q8 M' Q公仔箱論壇不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，* q& ?5 L$ Z8 o, h
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。
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6.牙痛:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^- r' {/ R1 ?8 m
這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，# Q) |' I- P; `: I% x5 S4 \
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，. K1 R5 g' B' s' [% t7 V) G, O T
你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，
1 F2 M( M1 V+ C/ gtvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。1 ?- Y0 d3 t$ `2 _/ K
9 E8 `- w2 X! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.消除緊張:" }: R( g9 N: V
要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受，
# g( w/ U- `) q, V* V4 ]可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、0 Y# ?( m, _$ y% A, U0 K( ]
降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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# n3 D1 e! k( }. t$ M$ ], ?+ V* C' r8.緩解偏頭痛:公仔箱論壇# D2 \$ `) b# C& a
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。公仔箱論壇" B) G/ s+ y- ?* T p: B8 b9 M7 t* \
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b2 c* X/ F& i$ a9 `8 z6 S0 O
用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，
. f4 [4 E4 `; G/ j輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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