早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）
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2 S+ `; b# E+ K) Q" o6 t+ I' @ P6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。
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腎虛的症狀：
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肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。
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8 |# s* J9 O& _ o4 `4 O5 g: a& f公仔箱論壇腎虛的調養：
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6 M( i- r& j4 r4 o$ t7 Ktvb now,tvbnow,bttvb多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z* B# r) f7 z5 P
7 |" `9 f/ P2 u4 R$ ?1 o m5 L( ^& l酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
6 D+ v7 [ {3 y- [) Y) n7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節制房事。tvb now,tvbnow,bttvb3 O- c/ C! F& c6 w0 K
飲食清淡少鹽。
1 N- k0 v; u! G8 ytvb now,tvbnow,bttvb注意保暖。tvb now,tvbnow,bttvb8 q: R) j2 N+ H, x
多曬太陽。) R; O( |* p" {( h+ w6 q
預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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