早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）公仔箱論壇# R G, A& t. o% R; C
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
1 t9 {8 C" o! J, n( {1 T5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb g: T4 ]$ \1 B) b5 B1 ?
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. ^+ r9 _3 A2 P, Y# G% x+ ]$ w' M5.39.217.76臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 ! W/ w/ q* F# ]# D# R- T2 r* e' r
9 q% x# h3 B2 n- B. U. P% t公仔箱論壇腎虛的症狀：公仔箱論壇) E4 x4 r$ r& z- F7 n, }/ b7 Z
- [+ n% b1 X& {" D肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M4 {4 e$ @. L9 @6 r
) j5 k# W3 A0 v- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的調養：公仔箱論壇" H- o' [* m4 C3 I o+ R' {) h2 e( t
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多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I3 i: W* d. U1 v) ]
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。
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) {. w4 ~+ q) J2 l! r6 O飲食清淡少鹽。
$ i" `9 f4 E6 R, ?tvb now,tvbnow,bttvb注意保暖。
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預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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