[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t* u% d/ n% V; v1 x( W
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X0 d, {. [3 e$ \  k1 \
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沖泡法：& \5 ]1 p/ I1 l5 H8 O$ c( `
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。8 E8 ]$ r( G7 J8 i0 A  U! v

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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。3 d2 O, a/ e2 q, p
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! x% \' ^6 Z# [' l# d! s
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w$ l: z) D* S4 p0 `% M
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 + H, J* a2 V- f. d0 F8 Q$ o& P
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。公仔箱論壇3 o) D% S1 C+ m6 k* e8 A
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沖泡法：5.39.217.762 y2 b( v$ `! r( g3 n3 V) t8 Y

1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。4 f; @7 T4 h3 b" Y, \* D

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇& t, _9 h8 ?* L

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功效：利濕消腫，理氣健脾。

適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb# k( Q% V, G4 K( I3 [- j

【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢

沖泡法+ \; V3 S6 G* B, L1 ^& \+ E

1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb  U% y- ]4 n+ F
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

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功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇: @6 P3 d; p4 K# Y# [9 ?4 D+ O

適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】tvb now,tvbnow,bttvb) _2 w8 H0 h0 S4 y

材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。( S' t- D! P* n; z8 P

沖泡法：

1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b6 v7 Q# H% E% [+ ^5 t

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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。

適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。5.39.217.766 m# j- a  `8 m( o, h0 u. A

**【消脂纖腰：生薑山楂飲】公仔箱論壇" ]3 A3 c1 o$ H
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材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。

沖泡法：; w" M8 M! j1 E) ]

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i1 G  K2 x. W& R2 l8 k+ ?( J4 t
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y, T! D: F* d! M) h# L

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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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