冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？6 h( j- T+ h B/ j
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、
$ }$ L& E5 s9 T/ r3 [8 `: J5.39.217.76胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
% s. b" h5 W1 q; D5 R5.39.217.76也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
n/ R7 d4 |+ w. @公仔箱論壇但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，tvb now,tvbnow,bttvb9 U2 a/ L7 V1 V7 U- l$ I
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，
, T% z0 K4 _- F0 h p公仔箱論壇不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
2 k9 s2 X) K; ^. [( O, B6 `; x& f但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
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+ }+ N t8 p# i2 R- G( z" \公仔箱論壇1.【芫荽】：5.39.217.763 ^8 k( ]* S8 ^' \! K
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
, l. ?: n2 _' P6 R5 @5.39.217.76主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
0 A" |2 z: R) I- F$ C$ atvb now,tvbnow,bttvb能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
7 J# \- S2 r0 A1 }3 b. H公仔箱論壇古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；5.39.217.76! j. l. x5 l. T6 q' b3 @ {0 C; X
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。+ b- r2 B2 ]* l
8 @+ x3 `6 M: I! J o# b$ t2.【胡椒薄荷】：公仔箱論壇. V# Q9 u. N2 l- o! v2 M' [7 M5 C. u
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、5.39.217.765 G4 E/ m. ~0 T
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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3.【西洋蓍草】：
( x* o9 Q4 O* ]' S w; M g; w5.39.217.76因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
0 h" X3 U# G) m5 r* I口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，. ~9 Z3 u; M, a6 { ~* D
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表
/ g! B, I4 i4 x- t6 [, d5.39.217.76西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？0 P e. V' H2 [8 y; F
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，
6 J5 @5 i# y* u# [" [tvb now,tvbnow,bttvb若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，( B9 W- P" g2 g+ @# p
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
2 m: ~+ Y+ S: B, p( d _% A確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
* r# h2 }: _9 q. w7 h( A' O' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ C" S6 d+ j4 M4 G T1 B! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，0 F5 |' Z7 i& o
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，tvb now,tvbnow,bttvb; X2 d! } |7 s7 j7 Y4 @
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，% K( p9 z( t, r, [) b) [* f" p
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人， t( d7 s( i. y) T; C
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。% U' P( b. t3 Y( b; |6 Z0 b
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頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
& M& R- P( E8 k: l& b4 T此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，公仔箱論壇- z' U7 s! }# k
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。5.39.217.76/ a+ |& @& R) }" W! d- `2 q
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
' q2 Q$ f5 ?! f9 j3 K6 p# A7 c# ~" `tvb now,tvbnow,bttvb很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
- c8 r2 z5 u+ p8 W5 Y3 V! W' q3 M建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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