腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
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1.保持雙腳清潔和乾燥
! n, n6 n" j& ^7 ~, l# I公仔箱論壇水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。5.39.217.768 M# l4 _; t2 E8 Y o4 w$ a- ^
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。tvb now,tvbnow,bttvb* V5 u$ ~0 t5 x) s a! ~
-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。
& M& Z9 ~7 w R$ c6 ?" N9 `0 C-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。 H6 B$ a5 W8 j6 x- i. Q
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。
" p; e# Q* i7 c- {5 s0 ?tvb now,tvbnow,bttvb-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。公仔箱論壇5 e ~# { j8 o6 n$ ?: B
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1 s; }- Z( y; M0 y K; J. p2.良好的足部衛生習慣! ^0 ]/ n! ^6 ~+ g3 R
腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
* X; {- E7 R2 r Q公仔箱論壇-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。: |: E/ u4 F* k
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。
$ \' A/ {0 s# i& d, ptvb now,tvbnow,bttvb-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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